近日，中央精神文明建设办公室和国家卫生健康委发布“中国好医生、中国好护士”2024年1月月度人物，10位优秀的医务人员入选。他们来自临床、中医、护理、公卫、基层等不同岗位，但一样的是，他们矢志不渝、勤勉工作，为守护人民健康作出了自己的贡献。其中湖北省中医院妇产科主任医师姜惠中上榜一起深入了解这名优秀的湖北医生为她点赞事迹简介姜惠中，女，汉族，1940年10月生，中共党员，湖北省中医院妇产科主任医师。从事中医及中西医结合临床、科研及教学工作60余载，83岁高龄的姜惠中仍奋战在一线，帮助无数不孕症患者圆了做母亲的梦，被患者亲切地称为“送子奶奶”。曾获第二届全国名中医、“荆楚楷模”等荣誉。取长补短

肾脏是我们身体的重要器官它负责过滤血液中的废物和多余的水分以及维持体内的电解质和酸碱平衡然而，许多人在面对肾脏问题时常常会陷入误区误信一些补肾偏方结果反而加重肾脏负担偏离了补肾的初衷病例纪实李先生今年45岁，因长期从事体力工作，最近几个月出现腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。李先生以为自己是肾虚，于是吃了一种邻居推荐的“补肾偏方”。李先生所服偏方中包括马兜铃、雷公藤等具有肾毒性的中草药。吃了好几个疗程，李先生症状并没有改善，反而出现了乏力、纳差、干呕等症状，小便量也比之前减少了，这才引起了他的重视，及时前往武汉市第一医院门诊就诊，检查后发现血肌酐明显升高。在明确了李先生的病因后，医生建议他立即停止可疑药物，并且对李先生进行了对症支持处理，服用了护肾排毒的药物，如参芪肾衰合剂、尿毒清颗粒、百令胶囊等，2周后复查血肌酐降到基线水平。如果李先生继续迷信土偏方，没有及时就诊，肾功能可能会进一步恶化，可能面临透析的风险。在这个病例中李先生出现乏力、纳差、干呕的症状小便量减少就诊后提示肾功能损失那么当身体出现哪些症状时是提示我们肾脏可能出了问题肾脏病的症状并不明显很多患者在疾病早期并不知道自己患病等到出现明显症状去就诊时常常已经发展至疾病晚期肾病早期“警报”1尿液颜色异常：尿液颜色过浅或过深，甚至出现血尿等。2泡沫尿：尿中含有蛋白质时会出现泡沫尿且不易消退。3尿量变化：排尿次数显著减少或增加。4水肿：身体某些部位出现水肿，如眼睑、双下肢等。5消化道症状：不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等症状。6全身症状：不明原因的乏力。7高血压：出现持续性高血压的情况。追问病史得知，李先生有高血压的家族史，自己也有高血压，也没怎么重视。虽然这次是因为药物导致的急性肾损伤，但有慢性疾病的基础，是肾损伤的危险因素。01糖尿病患者糖尿病患者中有近50%的人会进展到糖尿病肾病阶段，一部分患者甚至会出现肾脏衰竭。02高血压人群长期高血压容易造成肾内高压和血管硬化，进而导致肾脏缺血、肾血管硬化等，严重者可引起肾功能减退。03老年人随着年龄的增大，身体各器官包括肾的功能逐渐减退，尤其是合并有心血管疾病和肾脏病家族史的人更容易得慢性肾脏病。04代谢性相关患者主要为高脂血症和高尿酸血症患者群体，高脂血症是心、脑、肾血管疾病发生的高危因素，一旦出现高脂血症，很容易造成新陈代谢紊乱、增加肾脏的负荷，并发肾脏相关疾病。而高尿酸血症会引起尿酸盐结晶沉积在肾内，出现腰痛、夜尿增多、血压升高、蛋白尿和血尿等症状，严重者可进展为尿毒症。05肾功能异常家族史如果有肾功能异常家族史，那么也会增加罹患肾脏疾病的风险。除了以上人群滥用药物或不规范用药者也容易得肾脏病！以上信息仅供参考如果存在肾脏病相关症状应及时就医！李先生明明吃的补肾偏方为何越补肾脏越差了？偏方成分不确定有些补肾偏方并非传统中医理论所推荐的，甚至可能含有有害物质，对肾脏造成损伤。药不对症肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果盲目使用补肾偏方，可能会加重病情。例如，如果偏方中含有燥烈成分，可能会灼伤阴津，导致肾精亏虚，不能上充于脑，出现头晕、头疼、耳鸣等现象。使用过量有些补肾偏方虽然成分安全，但如果使用过量，也可能会对肾脏造成负担，甚至损伤肾脏。个体差异不同人的身体状况、年龄、性别等因素不同，对补肾偏方的反应也不同。有些人可能会出现不良反应，例如口干、咽喉干痛、便秘等症状。针对不同的肾虚类型中医讲究的是辨证施治，因人而异。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等多种类型，针对不同的肾虚类型，应选择不同的补肾方法。例如，肾阴虚的人可选用六味地黄丸等滋阴补肾的药物；肾阳虚的人可选用金匮肾气丸等温阳补肾的药物。*谨记在专业医师指导下购药服用。不能迷信于偏方。李先生复诊得知肾功能恢复的消息时非常开心同时也多了一份担忧担心肾脏再次出现问题那么怎么做才能让肾脏更长寿？01

近日，省政协教科卫体委员会主任胡功民率队来省卫生健康委调研“323”攻坚行动推进情况，并召开“深入推进影响群众健康突出问题‘323’攻坚行动”情况通报会。省卫生健康委党组成员、副主任张全红，“323”攻坚行动专家咨询委员会专家代表以及委机关有关处室负责同志参加会议。会上，调研组听取了省卫生健康委关于“323”攻坚行动推进情况的汇报，6名专家代表分别就攻坚行动推进中存在的困难及有关建议做了交流发言，调研组成员与专家代表、处室负责同志进行了讨论交流。调研组充分肯定了“323”攻坚行动取得的成效。胡功民指出，在省卫生健康委的统筹推进和全省卫生健康系统各级专家的大力推动下，“323”攻坚行动取得了显著成效，一是主要健康指标明显改善；二是“323”攻坚行动机制逐渐完善，上下联动局面初步形成；三是各地试点经验充分发挥示范效应，起到了以点带面的作用。希望专家们继续发挥智库作用，积极建言献策，省政协将充分发挥协商议政平台作用，积极协调推动有关政策措施落实，助力全省“323”攻坚行动取得更大成效。省政协2024年将围绕“深入推进影响群众健康突出问题‘323’攻坚行动”开展专项民主监督。近期调研组还将赴咸宁、仙桃、潜江、天门等地实地调研“323”攻坚行动推进情况，为高质量开展专项民主监督奠定基础。来源：湖北省卫生健康委员会网站撰稿：吴连希编辑：简玉琴责编：邓睿、张龙往期回顾：慢性肾脏病患者怎么吃？国家卫生健康委发布食养指南《政府工作报告》（全文）李强主持召开国务院常务会议目前

慢性肾脏病是威胁人类健康的重大疾病目前全球平均每10个成年人就有1人患有慢性肾脏病慢性肾脏病患者该怎么健康吃？国家卫生健康委近日发布的《成人慢性肾脏病食养指南（2024版）》给出解答↓↓↓010203040506072024年3月14日是第十九个“世界肾脏日”关爱健康，呵护肾脏希望这份食养指南能帮助大家养成良好生活饮食习惯远离肾脏疾病来源：健康报、国家卫生健康委网站编辑：简玉琴责编：邓睿往期回顾：每年染发2次女子突然确诊癌症！出现这些症状要警惕男性年龄不影响生育！错！！35岁之后生娃的风险在这里→消失半年的她突然自曝患癌！“常熬夜到凌晨3点”目前

政府工作报告——2024年3月5日在第十四届全国人民代表大会第二次会议上国务院总理 李强各位代表：现在，我代表国务院，向大会报告政府工作，请予审议，并请全国政协委员提出意见。一、2023年工作回顾过去一年，是全面贯彻党的二十大精神的开局之年，是本届政府依法履职的第一年。面对异常复杂的国际环境和艰巨繁重的改革发展稳定任务，以习近平同志为核心的党中央团结带领全国各族人民，顶住外部压力、克服内部困难，付出艰辛努力，新冠疫情防控实现平稳转段、取得重大决定性胜利，全年经济社会发展主要目标任务圆满完成，高质量发展扎实推进，社会大局保持稳定，全面建设社会主义现代化国家迈出坚实步伐。——经济总体回升向好。国内生产总值超过126万亿元，增长5.2%，增速居世界主要经济体前列。城镇新增就业1244万人，城镇调查失业率平均为5.2%。居民消费价格上涨0.2%。国际收支基本平衡。——现代化产业体系建设取得重要进展。传统产业加快转型升级，战略性新兴产业蓬勃发展，未来产业有序布局，先进制造业和现代服务业深度融合，一批重大产业创新成果达到国际先进水平。国产大飞机C919投入商业运营，国产大型邮轮成功建造，新能源汽车产销量占全球比重超过60%。——科技创新实现新的突破。国家实验室体系建设有力推进。关键核心技术攻关成果丰硕，航空发动机、燃气轮机、第四代核电机组等高端装备研制取得长足进展，人工智能、量子技术等前沿领域创新成果不断涌现。技术合同成交额增长28.6%。创新驱动发展能力持续提升。——改革开放向纵深推进。新一轮机构改革中央层面基本完成，地方层面有序展开。加强全国统一大市场建设。实施国有企业改革深化提升行动，出台促进民营经济发展壮大政策。自贸试验区建设布局进一步完善。出口占国际市场份额保持稳定，实际使用外资结构优化，共建“一带一路”的国际影响力、感召力更为彰显。——安全发展基础巩固夯实。粮食产量1.39万亿斤，再创历史新高。能源资源供应稳定。重要产业链供应链自主可控能力提升。经济金融重点领域风险稳步化解。现代化基础设施建设不断加强。——生态环境质量稳中改善。污染防治攻坚战深入开展，主要污染物排放量继续下降，地表水和近岸海域水质持续好转。“三北”工程攻坚战全面启动。可再生能源发电装机规模历史性超过火电，全年新增装机超过全球一半。——民生保障有力有效。居民人均可支配收入增长6.1%，城乡居民收入差距继续缩小。脱贫攻坚成果巩固拓展，脱贫地区农村居民收入增长8.4%。加大义务教育、基本养老、基本医疗等财政补助力度，扩大救助保障对象范围。提高“一老一小”个人所得税专项附加扣除标准，6600多万纳税人受益。加强城镇老旧小区改造和保障性住房供给，惠及上千万家庭。回顾过去一年，多重困难挑战交织叠加，我国经济波浪式发展、曲折式前进，成绩来之不易。从国际看，世界经济复苏乏力，地缘政治冲突加剧，保护主义、单边主义上升，外部环境对我国发展的不利影响持续加大。从国内看，经历三年新冠疫情冲击，经济恢复发展本身有不少难题，长期积累的深层次矛盾加速显现，很多新情况新问题又接踵而至。外需下滑和内需不足碰头，周期性和结构性问题并存，一些地方的房地产、地方债务、中小金融机构等风险隐患凸显，部分地区遭受洪涝、台风、地震等严重自然灾害。在这种情况下，政策抉择和工作推进面临的两难多难问题明显增加。经过全国上下共同努力，不仅实现了全年预期发展目标，许多方面还出现积极向好变化。特别是我们深化了新时代做好经济工作的规律性认识，积累了克服重大困难的宝贵经验。实践充分表明，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，中国人民有勇气、有智慧、有能力战胜任何艰难险阻，中国发展必将长风破浪、未来可期！一年来，我们深入学习贯彻党的二十大和二十届二中全会精神，按照党中央决策部署，主要做了以下工作。一是加大宏观调控力度，推动经济运行持续好转。针对严峻挑战和疫后经济恢复特点，我们统筹稳增长和增后劲，突出固本培元，注重精准施策，把握宏观调控时、度、效，加强逆周期调节，不搞“大水漫灌”和短期强刺激，更多在推动高质量发展上用力，全年经济运行呈现前低中高后稳态势。围绕扩大内需、优化结构、提振信心、防范化解风险，延续优化一批阶段性政策，及时推出一批新政策，打出有力有效的政策组合拳。财政政策加力提效，加强重点领域支出保障，全年新增税费优惠超过2.2万亿元，增发1万亿元国债支持灾后恢复重建、提升防灾减灾救灾能力。货币政策精准有力，两次降低存款准备金率、两次下调政策利率，科技创新、先进制造、普惠小微、绿色发展等贷款大幅增长。出台支持汽车、家居、电子产品、旅游等消费政策，大宗消费稳步回升，生活服务消费加快恢复。发挥政府投资撬动作用，制定促进民间投资政策，能源、水利等基础设施和制造业投资较快增长。因城施策优化房地产调控，推动降低房贷成本，积极推进保交楼工作。制定实施一揽子化解地方债务方案，分类处置金融风险，守住了不发生系统性风险的底线。二是依靠创新引领产业升级，增强城乡区域发展新动能。强化国家战略科技力量，加快实施重大科技项目。全面部署推进新型工业化。出台稳定工业经济运行、支持先进制造业举措，提高重点行业企业研发费用加计扣除比例，推动重点产业链高质量发展，工业企业利润由降转升。数字经济加快发展，5G用户普及率超过50%。深入实施新型城镇化战略，进一步放宽放开城市落户条件，增强县城综合承载能力，常住人口城镇化率提高到66.2%。强化农业发展支持政策，有力开展抗灾夺丰收，实施新一轮千亿斤粮食产能提升行动，乡村振兴扎实推进。完善区域协调发展体制机制，在落实区域重大战略方面推出一批新举措，实施一批重大项目，区域发展协调性、平衡性不断增强。三是深化改革扩大开放，持续改善营商环境。出台建设全国统一大市场总体工作方案，清理一批妨碍公平竞争的政策规定。分别推出支持国有企业、民营企业、外资企业发展政策，建立政企常态化沟通交流机制，开展清理拖欠企业账款专项行动，加强违规收费整治。深化财税金融、农业农村、生态环保等领域改革。推动外贸稳规模、优结构，电动汽车、锂电池、光伏产品“新三样”出口增长近30%。完善吸引外资政策，拓展制度型开放。扎实推进共建“一带一路”高质量发展，与共建国家贸易投资较快增长。四是强化生态环境保护治理，加快发展方式绿色转型。深入推进美丽中国建设。持续打好蓝天、碧水、净土保卫战。加快实施重要生态系统保护和修复重大工程。抓好水土流失、荒漠化综合防治。加强生态环保督察。制定支持绿色低碳产业发展政策。推进重点行业超低排放改造。启动首批碳达峰试点城市和园区建设。积极参与和推动全球气候治理。五是着力抓好民生保障，推进社会事业发展。聚焦群众关切，办好民生实事。高度重视稳就业，出台支持企业稳岗拓岗政策，加强高校毕业生等重点群体就业促进服务，脱贫人口务工规模超过3300万。强化义务教育薄弱环节建设，做好“双减”工作，国家助学贷款提标降息惠及1100多万学生。落实新冠病毒感染“乙类乙管”措施，扎实做好流感、支原体肺炎等传染病防治。实施职工医保普通门诊统筹。加强社区综合服务设施建设，大力发展老年助餐服务。提高优抚标准。强化困难群众兜底保障。有效应对海河等流域特大洪涝灾害，做好甘肃积石山地震等抢险救援，加强灾后恢复重建。推动文化传承发展，旅游市场全面恢复。群众体育蓬勃开展，成都大运会、杭州亚运会和亚残运会成功举办，我国体育健儿勇创佳绩。六是全面加强政府建设，大力提升治理效能。坚定维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导，当好贯彻党中央决策部署的执行者、行动派、实干家。深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育。坚持把政治建设摆在首位，全面提高政府履职能力。深入推进法治政府建设。提请全国人大常委会审议法律议案10件，制定修订行政法规25部，实施提升行政执法质量三年行动。自觉依法接受监督。认真办理人大代表建议和政协委员提案。注重调查研究，努力使政策和工作符合实际、贴近群众。优化督查工作机制。加强党风廉政建设和反腐败斗争。严格落实中央八项规定精神，持续纠治“四风”，有力推进金融单位、国有企业等巡视整改工作。创新和完善城乡基层治理。扎实做好信访工作。狠抓安全生产和应急管理，开展重大事故隐患专项排查整治。推动完善国家安全体系。加强社会治安综合治理，有效打击电信网络诈骗等违法犯罪活动，平安中国建设取得新进展。一年来，中国特色大国外交全面推进。习近平主席等党和国家领导人出访多国，出席金砖国家领导人会晤、亚太经合组织领导人非正式会议、东亚合作领导人系列会议等重大多双边活动。成功举办中国－中亚峰会、第三届“一带一路”国际合作高峰论坛等重大主场外交活动。推动构建人类命运共同体，落实全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议，深化拓展全球伙伴关系，在解决国际和地区热点问题中发挥积极建设性作用。中国为促进世界和平与发展作出了重要贡献。各位代表！过去一年取得的成绩，根本在于习近平总书记领航掌舵，在于习近平新时代中国特色社会主义思想科学指引，是以习近平同志为核心的党中央坚强领导的结果，是全党全军全国各族人民团结奋斗的结果。我代表国务院，向全国各族人民，向各民主党派、各人民团体和各界人士，表示衷心感谢！向香港特别行政区同胞、澳门特别行政区同胞、台湾同胞和海外侨胞，表示衷心感谢！向关心和支持中国现代化建设的各国政府、国际组织和各国朋友，表示衷心感谢！在肯定成绩的同时，我们也清醒看到面临的困难和挑战。世界经济增长动能不足，地区热点问题频发，外部环境的复杂性、严峻性、不确定性上升。我国经济持续回升向好的基础还不稳固，有效需求不足，部分行业产能过剩，社会预期偏弱，风险隐患仍然较多，国内大循环存在堵点，国际循环存在干扰。部分中小企业和个体工商户经营困难。就业总量压力和结构性矛盾并存，公共服务仍有不少短板。一些地方基层财力比较紧张。科技创新能力还不强。重点领域改革仍有不少硬骨头要啃。生态环境保护治理任重道远。安全生产的薄弱环节不容忽视。政府工作存在不足，形式主义、官僚主义现象仍较突出，一些改革发展举措落实不到位。有的干部缺乏担当实干精神，消极避责、做表面文章。一些领域腐败问题仍然多发。我们一定直面问题和挑战，尽心竭力做好工作，决不辜负人民期待和重托！二、2024年经济社会发展总体要求和政策取向今年是中华人民共和国成立75周年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年。做好政府工作，要在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中全会精神，按照中央经济工作会议部署，坚持稳中求进工作总基调，完整、准确、全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，着力推动高质量发展，全面深化改革开放，推动高水平科技自立自强，加大宏观调控力度，统筹扩大内需和深化供给侧结构性改革，统筹新型城镇化和乡村全面振兴，统筹高质量发展和高水平安全，切实增强经济活力、防范化解风险、改善社会预期，巩固和增强经济回升向好态势，持续推动经济实现质的有效提升和量的合理增长，增进民生福祉，保持社会稳定，以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业。综合分析研判，今年我国发展面临的环境仍是战略机遇和风险挑战并存，有利条件强于不利因素。我国具有显著的制度优势、超大规模市场的需求优势、产业体系完备的供给优势、高素质劳动者众多的人才优势，科技创新能力在持续提升，新产业、新模式、新动能在加快壮大，发展内生动力在不断积聚，经济回升向好、长期向好的基本趋势没有改变也不会改变，必须增强信心和底气。同时要坚持底线思维，做好应对各种风险挑战的充分准备。只要我们贯彻落实好党中央决策部署，紧紧抓住有利时机、用好有利条件，把各方面干事创业的积极性充分调动起来，一定能战胜困难挑战，推动经济持续向好、行稳致远。今年发展主要预期目标是：国内生产总值增长5%左右；城镇新增就业1200万人以上，城镇调查失业率5.5%左右；居民消费价格涨幅3%左右；居民收入增长和经济增长同步；国际收支保持基本平衡；粮食产量1.3万亿斤以上；单位国内生产总值能耗降低2.5%左右，生态环境质量持续改善。提出上述预期目标，综合考虑了国内外形势和各方面因素，兼顾了需要和可能。经济增长预期目标为5%左右，考虑了促进就业增收、防范化解风险等需要，并与“十四五”规划和基本实现现代化的目标相衔接，也考虑了经济增长潜力和支撑条件，体现了积极进取、奋发有为的要求。实现今年预期目标并非易事，需要政策聚焦发力、工作加倍努力、各方面齐心协力。我们要坚持稳中求进、以进促稳、先立后破。稳是大局和基础，各地区各部门要多出有利于稳预期、稳增长、稳就业的政策，谨慎出台收缩性抑制性举措，清理和废止有悖于高质量发展的政策规定。进是方向和动力，该立的要积极主动立起来，该破的要在立的基础上坚决破，特别是要在转方式、调结构、提质量、增效益上积极进取。强化宏观政策逆周期和跨周期调节，继续实施积极的财政政策和稳健的货币政策，加强政策工具创新和协调配合。积极的财政政策要适度加力、提质增效。综合考虑发展需要和财政可持续，用好财政政策空间，优化政策工具组合。赤字率拟按3%安排，赤字规模4.06万亿元，比上年年初预算增加1800亿元。预计今年财政收入继续恢复增长，加上调入资金等，一般公共预算支出规模28.5万亿元、比上年增加1.1万亿元。拟安排地方政府专项债券3.9万亿元、比上年增加1000亿元。为系统解决强国建设、民族复兴进程中一些重大项目建设的资金问题，从今年开始拟连续几年发行超长期特别国债，专项用于国家重大战略实施和重点领域安全能力建设，今年先发行1万亿元。现在很多方面都需要增加财政投入，要大力优化支出结构，强化国家重大战略任务和基本民生财力保障，严控一般性支出。中央财政加大对地方均衡性转移支付力度、适当向困难地区倾斜，省级政府要推动财力下沉，兜牢基层“三保”底线。落实好结构性减税降费政策，重点支持科技创新和制造业发展。严肃财经纪律，加强财会监督，严禁搞面子工程、形象工程，坚决制止铺张浪费。各级政府要习惯过紧日子，真正精打细算，切实把财政资金用在刀刃上、用出实效来。稳健的货币政策要灵活适度、精准有效。保持流动性合理充裕，社会融资规模、货币供应量同经济增长和价格水平预期目标相匹配。加强总量和结构双重调节，盘活存量、提升效能，加大对重大战略、重点领域和薄弱环节的支持力度。促进社会综合融资成本稳中有降。畅通货币政策传导机制，避免资金沉淀空转。增强资本市场内在稳定性。保持人民币汇率在合理均衡水平上的基本稳定。大力发展科技金融、绿色金融、普惠金融、养老金融、数字金融。优化融资增信、风险分担、信息共享等配套措施，更好满足中小微企业融资需求。增强宏观政策取向一致性。围绕发展大局，加强财政、货币、就业、产业、区域、科技、环保等政策协调配合，把非经济性政策纳入宏观政策取向一致性评估，强化政策统筹，确保同向发力、形成合力。各地区各部门制定政策要认真听取和吸纳各方面意见，涉企政策要注重与市场沟通、回应企业关切。实施政策要强化协同联动、放大组合效应，防止顾此失彼、相互掣肘。研究储备政策要增强前瞻性、丰富工具箱，并留出冗余度，确保一旦需要就能及时推出、有效发挥作用。加强对政策执行情况的跟踪评估，以企业和群众满意度为重要标尺，及时进行调整和完善。精准做好政策宣传解读，营造稳定透明可预期的政策环境。完成今年发展目标任务，必须深入贯彻习近平经济思想，集中精力推动高质量发展。强化系统观念，把握和处理好重大关系，从整体上深入谋划和推进各项工作。坚持质量第一、效益优先，继续固本培元，增强宏观调控针对性有效性，注重从企业和群众期盼中找准工作着眼点、政策发力点，努力实现全年增长目标。坚持高质量发展和高水平安全良性互动，在坚守安全底线的前提下，更多为发展想办法、为企业助把力。坚持在发展中保障和改善民生，注重以发展思维看待补民生短板问题，在解决人民群众急难愁盼中培育新的经济增长点。从根本上说，推动高质量发展要靠改革。我们要以更大的决心和力度深化改革开放，促进有效市场和有为政府更好结合，持续激发和增强社会活力，推动高质量发展取得新的更大成效。三、2024年政府工作任务党中央对今年工作作出了全面部署，我们要深入贯彻落实，紧紧抓住主要矛盾，着力突破瓶颈制约，扎实做好各项工作。（一）大力推进现代化产业体系建设，加快发展新质生产力。充分发挥创新主导作用，以科技创新推动产业创新，加快推进新型工业化，提高全要素生产率，不断塑造发展新动能新优势，促进社会生产力实现新的跃升。推动产业链供应链优化升级。保持工业经济平稳运行。实施制造业重点产业链高质量发展行动，着力补齐短板、拉长长板、锻造新板，增强产业链供应链韧性和竞争力。实施制造业技术改造升级工程，培育壮大先进制造业集群，创建国家新型工业化示范区，推动传统产业高端化、智能化、绿色化转型。加快发展现代生产性服务业。促进中小企业专精特新发展。弘扬工匠精神。加强标准引领和质量支撑，打造更多有国际影响力的“中国制造”品牌。积极培育新兴产业和未来产业。实施产业创新工程，完善产业生态，拓展应用场景，促进战略性新兴产业融合集群发展。巩固扩大智能网联新能源汽车等产业领先优势，加快前沿新兴氢能、新材料、创新药等产业发展，积极打造生物制造、商业航天、低空经济等新增长引擎。制定未来产业发展规划，开辟量子技术、生命科学等新赛道，创建一批未来产业先导区。鼓励发展创业投资、股权投资，优化产业投资基金功能。加强重点行业统筹布局和投资引导，防止产能过剩和低水平重复建设。深入推进数字经济创新发展。制定支持数字经济高质量发展政策，积极推进数字产业化、产业数字化，促进数字技术和实体经济深度融合。深化大数据、人工智能等研发应用，开展“人工智能+”行动，打造具有国际竞争力的数字产业集群。实施制造业数字化转型行动，加快工业互联网规模化应用，推进服务业数字化，建设智慧城市、数字乡村。深入开展中小企业数字化赋能专项行动。支持平台企业在促进创新、增加就业、国际竞争中大显身手。健全数据基础制度，大力推动数据开发开放和流通使用。适度超前建设数字基础设施，加快形成全国一体化算力体系，培育算力产业生态。我们要以广泛深刻的数字变革，赋能经济发展、丰富人民生活、提升社会治理现代化水平。（二）深入实施科教兴国战略，强化高质量发展的基础支撑。坚持教育强国、科技强国、人才强国建设一体统筹推进，创新链产业链资金链人才链一体部署实施，深化教育科技人才综合改革，为现代化建设提供强大动力。加强高质量教育体系建设。全面贯彻党的教育方针，坚持把高质量发展作为各级各类教育的生命线。制定实施教育强国建设规划纲要。落实立德树人根本任务，推进大中小学思想政治教育一体化建设。开展基础教育扩优提质行动，加快义务教育优质均衡发展和城乡一体化，改善农村寄宿制学校办学条件，持续深化“双减”，推动学前教育普惠发展，加强县域普通高中建设。减轻中小学教师非教学负担。办好特殊教育、继续教育，引导规范民办教育发展，大力提高职业教育质量。实施高等教育综合改革试点，优化学科专业和资源结构布局，加快建设中国特色、世界一流的大学和优势学科，建强应用型本科高校，增强中西部地区高校办学实力。加强学生心理健康教育。大力发展数字教育。弘扬教育家精神，建设高素质专业化教师队伍。我们要坚持教育优先发展，加快推进教育现代化，厚植人民幸福之本，夯实国家富强之基。加快推动高水平科技自立自强。充分发挥新型举国体制优势，全面提升自主创新能力。强化基础研究系统布局，长期稳定支持一批创新基地、优势团队和重点方向，增强原始创新能力。瞄准国家重大战略需求和产业发展需要，部署实施一批重大科技项目。集成国家战略科技力量、社会创新资源，推进关键核心技术协同攻关，加强颠覆性技术和前沿技术研究。完善国家实验室运行管理机制，发挥国际和区域科技创新中心辐射带动作用。加快重大科技基础设施体系化布局，推进共性技术平台、中试验证平台建设。强化企业科技创新主体地位，激励企业加大创新投入，深化产学研用结合，支持有实力的企业牵头重大攻关任务。加强健康、养老、助残等民生科技研发应用。加快形成支持全面创新的基础制度，深化科技评价、科技奖励、科研项目和经费管理制度改革，健全“揭榜挂帅”机制。加强知识产权保护，制定促进科技成果转化应用的政策举措。广泛开展科学普及。培育创新文化，弘扬科学家精神，涵养优良学风。扩大国际科技交流合作，营造具有全球竞争力的开放创新生态。全方位培养用好人才。实施更加积极、更加开放、更加有效的人才政策。推进高水平人才高地和吸引集聚人才平台建设，促进人才区域合理布局和协调发展。加快建设国家战略人才力量，努力培养造就更多一流科技领军人才和创新团队，完善拔尖创新人才发现和培养机制，建设基础研究人才培养平台，打造卓越工程师和高技能人才队伍，加大对青年科技人才支持力度。积极推进人才国际交流。加快建立以创新价值、能力、贡献为导向的人才评价体系，优化工作生活保障和表彰奖励制度。我们要在改善人才发展环境上持续用力，形成人尽其才、各展其能的良好局面。（三）着力扩大国内需求，推动经济实现良性循环。把实施扩大内需战略同深化供给侧结构性改革有机结合起来，更好统筹消费和投资，增强对经济增长的拉动作用。促进消费稳定增长。从增加收入、优化供给、减少限制性措施等方面综合施策，激发消费潜能。培育壮大新型消费，实施数字消费、绿色消费、健康消费促进政策，积极培育智能家居、文娱旅游、体育赛事、国货“潮品”等新的消费增长点。稳定和扩大传统消费，鼓励和推动消费品以旧换新，提振智能网联新能源汽车、电子产品等大宗消费。推动养老、育幼、家政等服务扩容提质，支持社会力量提供社区服务。优化消费环境，开展“消费促进年”活动，实施“放心消费行动”，加强消费者权益保护，落实带薪休假制度。实施标准提升行动，加快构建适应高质量发展要求的标准体系，推动商品和服务质量不断提高，更好满足人民群众改善生活需要。积极扩大有效投资。发挥好政府投资的带动放大效应，重点支持科技创新、新型基础设施、节能减排降碳，加强民生等经济社会薄弱领域补短板，推进防洪排涝抗灾基础设施建设，推动各类生产设备、服务设备更新和技术改造，加快实施“十四五”规划重大工程项目。今年中央预算内投资拟安排7000亿元。合理扩大地方政府专项债券投向领域和用作资本金范围，额度分配向项目准备充分、投资效率较高的地区倾斜。统筹用好各类资金，防止低效无效投资。深化投资审批制度改革。着力稳定和扩大民间投资，落实和完善支持政策，实施政府和社会资本合作新机制，鼓励民间资本参与重大项目建设。进一步拆除各种藩篱，在更多领域让民间投资进得来、能发展、有作为。（四）坚定不移深化改革，增强发展内生动力。推进重点领域和关键环节改革攻坚，充分发挥市场在资源配置中的决定性作用，更好发挥政府作用，营造市场化、法治化、国际化一流营商环境，推动构建高水平社会主义市场经济体制。激发各类经营主体活力。国有企业、民营企业、外资企业都是现代化建设的重要力量。要不断完善落实“两个毫不动摇”的体制机制，为各类所有制企业创造公平竞争、竞相发展的良好环境。完善中国特色现代企业制度，打造更多世界一流企业。深入实施国有企业改革深化提升行动，做强做优主业，增强核心功能、提高核心竞争力。建立国有经济布局优化和结构调整指引制度。全面落实促进民营经济发展壮大的意见及配套举措，进一步解决市场准入、要素获取、公平执法、权益保护等方面存在的突出问题。提高民营企业贷款占比、扩大发债融资规模，加强对个体工商户分类帮扶支持。实施降低物流成本行动，健全防范化解拖欠企业账款长效机制，坚决查处乱收费、乱罚款、乱摊派。弘扬优秀企业家精神，积极支持企业家专注创新发展、敢干敢闯敢投、踏踏实实把企业办好。加快全国统一大市场建设。制定全国统一大市场建设标准指引。着力推动产权保护、市场准入、公平竞争、社会信用等方面制度规则统一。深化要素市场化配置综合改革试点。出台公平竞争审查行政法规，完善重点领域、新兴领域、涉外领域监管规则。专项治理地方保护、市场分割、招商引资不当竞争等突出问题，加强对招投标市场的规范和管理。坚持依法监管，严格落实监管责任，提升监管精准性和有效性，坚决维护公平竞争的市场秩序。推进财税金融等领域改革。建设高水平社会主义市场经济体制改革先行区。谋划新一轮财税体制改革，落实金融体制改革部署，加大对高质量发展的财税金融支持。深化电力、油气、铁路和综合运输体系等改革，健全自然垄断环节监管体制机制。深化收入分配、社会保障、医药卫生、养老服务等社会民生领域改革。（五）扩大高水平对外开放，促进互利共赢。主动对接高标准国际经贸规则，稳步扩大制度型开放，增强国内国际两个市场两种资源联动效应，巩固外贸外资基本盘，培育国际经济合作和竞争新优势。推动外贸质升量稳。加强进出口信贷和出口信保支持，优化跨境结算、汇率风险管理等服务，支持企业开拓多元化市场。促进跨境电商等新业态健康发展，优化海外仓布局，支持加工贸易提档升级，拓展中间品贸易、绿色贸易等新增长点。积极扩大优质产品进口。完善边境贸易支持政策。全面实施跨境服务贸易负面清单。出台服务贸易、数字贸易创新发展政策。加快内外贸一体化发展。办好进博会、广交会、服贸会、数贸会、消博会等重大展会。加快国际物流体系建设，打造智慧海关，助力外贸企业降本提效。加大吸引外资力度。继续缩减外资准入负面清单，全面取消制造业领域外资准入限制措施，放宽电信、医疗等服务业市场准入。扩大鼓励外商投资产业目录，鼓励外资企业境内再投资。落实好外资企业国民待遇，保障依法平等参与政府采购、招标投标、标准制定，推动解决数据跨境流动等问题。加强外商投资服务保障，打造“投资中国”品牌。提升外籍人员来华工作、学习、旅游便利度，优化支付服务。深入实施自贸试验区提升战略，赋予自贸试验区、海南自由贸易港等更多自主权，推动开发区改革创新，打造对外开放新高地。推动高质量共建“一带一路”走深走实。抓好支持高质量共建“一带一路”八项行动的落实落地。稳步推进重大项目合作，实施一批“小而美”民生项目，积极推动数字、绿色、创新、健康、文旅、减贫等领域合作。加快建设西部陆海新通道。深化多双边和区域经济合作。推动落实已生效自贸协定，与更多国家和地区商签高标准自贸协定和投资协定。推进中国－东盟自贸区3.0版谈判，推动加入《数字经济伙伴关系协定》、《全面与进步跨太平洋伙伴关系协定》。全面深入参与世贸组织改革，推动建设开放型世界经济，让更多合作共赢成果惠及各国人民。（六）更好统筹发展和安全，有效防范化解重点领域风险。坚持以高质量发展促进高水平安全，以高水平安全保障高质量发展，标本兼治化解房地产、地方债务、中小金融机构等风险，维护经济金融大局稳定。稳妥有序处置风险隐患。完善重大风险处置统筹协调机制，压实企业主体责任、部门监管责任、地方属地责任，提升处置效能，牢牢守住不发生系统性风险的底线。优化房地产政策，对不同所有制房地产企业合理融资需求要一视同仁给予支持，促进房地产市场平稳健康发展。统筹好地方债务风险化解和稳定发展，进一步落实一揽子化债方案，妥善化解存量债务风险、严防新增债务风险。稳妥推进一些地方的中小金融机构风险处置。严厉打击非法金融活动。健全风险防控长效机制。适应新型城镇化发展趋势和房地产市场供求关系变化，加快构建房地产发展新模式。加大保障性住房建设和供给，完善商品房相关基础性制度，满足居民刚性住房需求和多样化改善性住房需求。建立同高质量发展相适应的政府债务管理机制，完善全口径地方债务监测监管体系，分类推进地方融资平台转型。健全金融监管体制，提高金融风险防控能力。加强重点领域安全能力建设。完善粮食生产收储加工体系，全方位夯实粮食安全根基。推进国家水网建设。强化能源资源安全保障，加大油气、战略性矿产资源勘探开发力度。加快构建大国储备体系，加强重点储备设施建设。提高网络、数据等安全保障能力。有效维护产业链供应链安全稳定，支撑国民经济循环畅通。（七）坚持不懈抓好“三农”工作，扎实推进乡村全面振兴。锚定建设农业强国目标，学习运用“千村示范、万村整治”工程经验，因地制宜、分类施策，循序渐进、久久为功，推动乡村全面振兴不断取得实质性进展、阶段性成果。加强粮食和重要农产品稳产保供。稳定粮食播种面积，巩固大豆扩种成果，推动大面积提高单产。适当提高小麦最低收购价，在全国实施三大主粮生产成本和收入保险政策，健全种粮农民收益保障机制。加大产粮大县支持力度，完善主产区利益补偿机制。扩大油料生产，稳定畜牧业、渔业生产能力，发展现代设施农业。支持节水农业、旱作农业发展。加强病虫害和动物疫病防控。加大种业振兴、农业关键核心技术攻关力度，实施农机装备补短板行动。严守耕地红线，完善耕地占补平衡制度，加强黑土地保护和盐碱地综合治理，提高高标准农田建设投资补助水平。各地区都要扛起保障国家粮食安全责任。我们这样一个人口大国，必须践行好大农业观、大食物观，始终把饭碗牢牢端在自己手上。毫不放松巩固拓展脱贫攻坚成果。加强防止返贫监测和帮扶工作，确保不发生规模性返贫。支持脱贫地区发展特色优势产业，推进防止返贫就业攻坚行动，强化易地搬迁后续帮扶。深化东西部协作和定点帮扶。加大对国家乡村振兴重点帮扶县支持力度，建立健全农村低收入人口和欠发达地区常态化帮扶机制，让脱贫成果更加稳固、成效更可持续。稳步推进农村改革发展。深化农村土地制度改革，启动第二轮土地承包到期后再延长30年整省试点。深化集体产权、集体林权、农垦、供销社等改革，促进新型农村集体经济发展。着眼促进农民增收，壮大乡村富民产业，发展新型农业经营主体和社会化服务，培养用好乡村人才。繁荣发展乡村文化，持续推进农村移风易俗。深入实施乡村建设行动，大力改善农村水电路气信等基础设施和公共服务，加强充电桩、冷链物流、寄递配送设施建设，加大农房抗震改造力度，持续改善农村人居环境，建设宜居宜业和美乡村。（八）推动城乡融合和区域协调发展，大力优化经济布局。深入实施区域协调发展战略、区域重大战略、主体功能区战略，把推进新型城镇化和乡村全面振兴有机结合起来，加快构建优势互补、高质量发展的区域经济格局。积极推进新型城镇化。我国城镇化还有很大发展提升空间。要深入实施新型城镇化战略行动，促进各类要素双向流动，形成城乡融合发展新格局。把加快农业转移人口市民化摆在突出位置，深化户籍制度改革，完善“人地钱”挂钩政策，让有意愿的进城农民工在城镇落户，推动未落户常住人口平等享受城镇基本公共服务。培育发展县域经济，补齐基础设施和公共服务短板，使县城成为新型城镇化的重要载体。注重以城市群、都市圈为依托，促进大中小城市协调发展。推动成渝地区双城经济圈建设。稳步实施城市更新行动，推进“平急两用”公共基础设施建设和城中村改造，加快完善地下管网，推动解决老旧小区加装电梯、停车等难题，加强无障碍环境、适老化设施建设，打造宜居、智慧、韧性城市。新型城镇化要处处体现以人为本，提高精细化管理和服务水平，让人民群众享有更高品质的生活。提高区域协调发展水平。充分发挥各地区比较优势，按照主体功能定位，积极融入和服务构建新发展格局。深入实施西部大开发、东北全面振兴、中部地区加快崛起、东部地区加快推进现代化等战略，提升东北和中西部地区承接产业转移能力。支持京津冀、长三角、粤港澳大湾区等经济发展优势地区更好发挥高质量发展动力源作用。抓好标志性项目在雄安新区落地建设。持续推进长江经济带高质量发展，推动黄河流域生态保护和高质量发展。支持革命老区、民族地区加快发展，加强边疆地区建设，统筹推进兴边富民行动。优化重大生产力布局，加强国家战略腹地建设。制定主体功能区优化实施规划，完善配套政策。大力发展海洋经济，建设海洋强国。（九）加强生态文明建设，推进绿色低碳发展。深入践行绿水青山就是金山银山的理念，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，建设人与自然和谐共生的美丽中国。推动生态环境综合治理。深入实施空气质量持续改善行动计划，统筹水资源、水环境、水生态治理，加强土壤污染源头防控，强化固体废物、新污染物、塑料污染治理。坚持山水林田湖草沙一体化保护和系统治理，加强生态环境分区管控。组织打好“三北”工程三大标志性战役，推进以国家公园为主体的自然保护地建设。加强重要江河湖库生态保护治理。持续推进长江十年禁渔。实施生物多样性保护重大工程。完善生态产品价值实现机制，健全生态保护补偿制度，充分调动各方面保护和改善生态环境的积极性。大力发展绿色低碳经济。推进产业结构、能源结构、交通运输结构、城乡建设发展绿色转型。落实全面节约战略，加快重点领域节能节水改造。完善支持绿色发展的财税、金融、投资、价格政策和相关市场化机制，推动废弃物循环利用产业发展，促进节能降碳先进技术研发应用，加快形成绿色低碳供应链。建设美丽中国先行区，打造绿色低碳发展高地。积极稳妥推进碳达峰碳中和。扎实开展“碳达峰十大行动”。提升碳排放统计核算核查能力，建立碳足迹管理体系，扩大全国碳市场行业覆盖范围。深入推进能源革命，控制化石能源消费，加快建设新型能源体系。加强大型风电光伏基地和外送通道建设，推动分布式能源开发利用，提高电网对清洁能源的接纳、配置和调控能力，发展新型储能，促进绿电使用和国际互认，发挥煤炭、煤电兜底作用，确保经济社会发展用能需求。（十）切实保障和改善民生，加强和创新社会治理。坚持以人民为中心的发展思想，履行好保基本、兜底线职责，采取更多惠民生、暖民心举措，扎实推进共同富裕，促进社会和谐稳定，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感。多措并举稳就业促增收。就业是最基本的民生。要突出就业优先导向，加强财税、金融等政策对稳就业的支持，加大促就业专项政策力度。落实和完善稳岗返还、专项贷款、就业和社保补贴等政策，加强对就业容量大的行业企业支持。预计今年高校毕业生超过1170万人，要强化促进青年就业政策举措，优化就业创业指导服务。扎实做好退役军人就业安置工作，积极促进农民工就业，加强对残疾人等就业困难人员帮扶。分类完善灵活就业服务保障措施，扩大新就业形态就业人员职业伤害保障试点。坚决纠正性别、年龄、学历等就业歧视，保障农民工工资支付，完善劳动关系协商协调机制，维护劳动者合法权益。适应先进制造、现代服务、养老照护等领域人才需求，加强职业技能培训。多渠道增加城乡居民收入，扩大中等收入群体规模，努力促进低收入群体增收。提高医疗卫生服务能力。继续做好重点传染病防控。居民医保人均财政补助标准提高30元。促进医保、医疗、医药协同发展和治理。推动基本医疗保险省级统筹，完善国家药品集中采购制度，强化医保基金使用常态化监管，落实和完善异地就医结算。深化公立医院改革，以患者为中心改善医疗服务，推动检查检验结果互认。着眼推进分级诊疗，引导优质医疗资源下沉基层，加强县乡村医疗服务协同联动，扩大基层医疗卫生机构慢性病、常见病用药种类。加强罕见病研究、诊疗服务和用药保障。加快补齐儿科、老年医学、精神卫生、医疗护理等服务短板，加强全科医生培养培训。促进中医药传承创新，加强中医优势专科建设。完善疾病预防控制体系。深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，筑牢人民群众健康防线。加强社会保障和服务。实施积极应对人口老龄化国家战略。城乡居民基础养老金月最低标准提高20元，继续提高退休人员基本养老金，完善养老保险全国统筹。在全国实施个人养老金制度，积极发展第三支柱养老保险。做好退役军人、军属和其他优抚对象服务保障。加强城乡社区养老服务网络建设，加大农村养老服务补短板力度。加强老年用品和服务供给，大力发展银发经济。推进建立长期护理保险制度。健全生育支持政策，优化生育假期制度，完善经营主体用工成本合理共担机制，多渠道增加托育服务供给，减轻家庭生育、养育、教育负担。做好留守儿童和困境儿童关爱救助。加强残疾预防和康复服务，完善重度残疾人托养照护政策。健全分层分类的社会救助体系，统筹防止返贫和低收入人口帮扶政策，把民生兜底保障安全网织密扎牢。丰富人民群众精神文化生活。深入学习贯彻习近平文化思想。广泛践行社会主义核心价值观。发展哲学社会科学、新闻出版、广播影视、文学艺术和档案等事业。制定推动文化传承发展的政策举措。深入推进国家文化数字化战略。深化全民阅读活动。完善网络综合治理，培育积极健康、向上向善的网络文化。创新实施文化惠民工程，提高公共文化场馆免费开放服务水平。大力发展文化产业。开展第四次全国文物普查，加强文物系统性保护和合理利用。推进非物质文化遗产保护传承。深化中外人文交流，提高国际传播能力。加大体育改革力度。做好2024年奥运会、残奥会备战参赛工作。建好用好群众身边的体育设施，推动全民健身活动广泛开展。维护国家安全和社会稳定。贯彻总体国家安全观，加强国家安全体系和能力建设。提高公共安全治理水平，推动治理模式向事前预防转型。着力夯实安全生产和防灾减灾救灾基层基础，增强风险防范、应急处置和支撑保障能力。扎实开展安全生产治本攻坚三年行动，加强重点行业领域风险隐患排查整治，压实各方责任，坚决遏制重特大事故发生。做好洪涝、干旱、台风、森林草原火灾、地质灾害、地震等防范应对，加强气象服务。严格食品、药品、特种设备等安全监管。完善社会治理体系。强化城乡社区服务功能。引导支持社会组织、人道救助、志愿服务、公益慈善等健康发展。保障妇女、儿童、老年人、残疾人合法权益。坚持和发展新时代“枫桥经验”，推进矛盾纠纷预防化解，推动信访工作法治化。加强公共法律服务。强化社会治安整体防控，推进扫黑除恶常态化，依法打击各类违法犯罪活动，建设更高水平的平安中国。各位代表！新征程新使命，对政府工作提出了新的更高要求。各级政府及其工作人员要深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，把党的领导贯穿政府工作各方面全过程。要把坚持高质量发展作为新时代的硬道理，把为民造福作为最重要的政绩，努力建设人民满意的法治政府、创新政府、廉洁政府和服务型政府，全面履行好政府职责。深入推进依法行政。严格遵守宪法法律。自觉接受同级人大及其常委会的监督，自觉接受人民政协的民主监督，自觉接受社会和舆论监督。加强审计监督。坚持科学、民主、依法决策，制定政策要遵循规律、广聚共识、于法有据。完善政务公开制度。全面推进严格规范公正文明执法。支持工会、共青团、妇联等群团组织更好发挥作用。发扬自我革命精神，持之以恒正风肃纪反腐，纵深推进党风廉政建设和反腐败斗争。政府工作人员要遵守法纪、廉洁修身、勤勉尽责，干干净净为人民做事。全面提高行政效能。围绕贯彻好、落实好党中央决策部署，坚持优化协同高效，深入推进政府职能转变，不断提高执行力和公信力。坚持正确的思想方法和工作方法，勇于打破思维定势和路径依赖，积极谋划用好牵引性、撬动性强的工作抓手，在抓落实上切实做到不折不扣、雷厉风行、求真务实、敢作善为，确保最终效果符合党中央决策意图，顺应人民群众期待。巩固拓展主题教育成果，大兴调查研究，落实“四下基层”制度。加快数字政府建设。以推进“高效办成一件事”为牵引，提高政务服务水平。坚决纠治形式主义、官僚主义，进一步精简文件和会议，完善督查检查考核，持续为基层和企业减负。落实“三个区分开来”，完善干部担当作为激励和保护机制。广大干部要增强“时时放心不下”的责任感，并切实转化为“事事心中有底”的行动力，提振干事创业的精气神，真抓实干、埋头苦干、善作善成，努力创造无愧于时代和人民的新业绩。各位代表！我们要以铸牢中华民族共同体意识为主线，坚持和完善民族区域自治制度，促进各民族广泛交往交流交融，推动民族地区加快现代化建设步伐。坚持党的宗教工作基本方针，深入推进我国宗教中国化，积极引导宗教与社会主义社会相适应。加强和改进侨务工作，维护海外侨胞和归侨侨眷合法权益，汇聚起海内外中华儿女共同致力民族复兴的磅礴力量。过去一年，国防和军队建设取得新的成绩和进步，人民军队出色完成担负的使命任务。新的一年，要深入贯彻习近平强军思想，贯彻新时代军事战略方针，坚持党对人民军队的绝对领导，全面深入贯彻军委主席负责制，打好实现建军一百年奋斗目标攻坚战。全面加强练兵备战，统筹推进军事斗争准备，抓好实战化军事训练，坚定捍卫国家主权、安全、发展利益。构建现代军事治理体系，抓好军队建设“十四五”规划执行，加快实施国防发展重大工程。巩固提高一体化国家战略体系和能力，优化国防科技工业体系和布局，加强国防教育、国防动员和后备力量建设。各级政府要大力支持国防和军队建设，深入开展“双拥”工作，巩固发展军政军民团结。我们要继续全面准确、坚定不移贯彻“一国两制”、“港人治港”、“澳人治澳”、高度自治的方针，坚持依法治港治澳，落实“爱国者治港”、“爱国者治澳”原则。支持香港、澳门发展经济、改善民生，发挥自身优势和特点，积极参与粤港澳大湾区建设，更好融入国家发展大局，保持香港、澳门长期繁荣稳定。我们要坚持贯彻新时代党解决台湾问题的总体方略，坚持一个中国原则和“九二共识”，坚决反对“台独”分裂和外来干涉，推动两岸关系和平发展，坚定不移推进祖国统一大业，维护中华民族根本利益。深化两岸融合发展，增进两岸同胞福祉，同心共创民族复兴伟业。我们要坚持独立自主的和平外交政策，坚持走和平发展道路，坚定奉行互利共赢的开放战略，倡导平等有序的世界多极化和普惠包容的经济全球化，推动构建新型国际关系，反对霸权霸道霸凌行径，维护国际公平正义。中国愿同国际社会一道，落实全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议，弘扬全人类共同价值，推动全球治理体系变革，推动构建人类命运共同体。各位代表！使命重在担当，奋斗创造未来。我们要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚定信心、开拓进取，努力完成全年经济社会发展目标任务，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业不懈奋斗！来源：新华社编辑：简玉琴责编：邓睿往期回顾：每年染发2次女子突然确诊癌症！出现这些症状要警惕男性年龄不影响生育！错！！35岁之后生娃的风险在这里→姚锡武赴罗田县调研医疗机构安全生产工作目前

原标题：李强主持召开国务院常务会议讨论通过《国务院2024年重点工作分工方案》《新一轮千亿斤粮食产能提升行动方案（2024－2030年）》和《以标准升级助力经济高质量发展工作方案》听取关于推进义务教育优质均衡发展有关举措的汇报审议通过《军人抚恤优待条例（修订草案）》新华社北京3月12日电 国务院总理李强3月12日主持召开国务院常务会议，讨论通过《国务院2024年重点工作分工方案》《新一轮千亿斤粮食产能提升行动方案（2024－2030年）》和《以标准升级助力经济高质量发展工作方案》，听取关于推进义务教育优质均衡发展有关举措的汇报，审议通过《军人抚恤优待条例（修订草案）》。会议指出，刚刚闭幕的十四届全国人大二次会议审议通过的《政府工作报告》，明确了全年经济社会发展的目标任务。各部门、各单位要增强“时时放心不下”的责任感，切实转化为“事事心中有底”的行动力，充分调动各方面积极性，进一步提振干事创业精气神，推动各项工作落地落实。要细化实施举措，将各项重点工作和各部门的责任落到具体实施办法和政策举措上。要加强协调配合，牵头部门要主动沟通协调，参与部门要密切配合支持，确保同向发力、形成合力。要做好督促检查，加强日常调度、完善督查方式、提升督查效率，推动形成层层抓落实的浓厚氛围。会议指出，保障粮食安全是头等大事。要按照党中央决策部署，全面实施新一轮千亿斤粮食产能提升行动，扎实推进藏粮于地、藏粮于技，落实分品种增产任务和分区域增产布局，谋划实施高标准农田建设、种业振兴等支撑性重大工程，牢牢把握粮食安全主动权。会议指出，推进标准升级对于更好满足群众需要、助力产业转型、推动高质量发展具有重要意义。要加快推进标准制修订工作，充分征求企业、消费者等相关方面意见，坚持急用先行，成熟一项及时出台一项。要强化监督检查，完善配套政策，确保各项标准落实落地。会议强调，要以提升办学条件、教育质量和人民群众满意度为工作重点，不断缩小区域、城乡、校际、群体教育差距，办好更加公平更高质量的义务教育。要适应人口变化和新型城镇化进程，前瞻研判义务教育需求变化，增强资源配置的灵活性和适应性，加大财政性义务教育经费向薄弱环节倾斜力度，着力补齐义务教育发展的短板。会议指出，做好军人抚恤优待工作事关强国强军事业。会议审议通过《军人抚恤优待条例（修订草案）》，强调要严格按规定要求和标准落实好各项抚恤优待政策。来源：新华社编辑：简玉琴责编：邓睿往期回顾：每年染发2次女子突然确诊癌症！出现这些症状要警惕男性年龄不影响生育！错！！35岁之后生娃的风险在这里→消失半年的她突然自曝患癌！“常熬夜到凌晨3点”目前

胡女士怎么也没想到头皮上一个小小的胎记竟然变成了癌？而导致这结果的竟然和她长期染发有关染发10多年头皮上的胎记癌变了？胡女士今年65岁，她头皮上天生长了一个胎记，自从有了白头发后，胡女士便开始染发，每年大概要染两次，10多年来一直都没有出现不适。半年前胡女士再去染发时，感觉左侧头顶处有些刺痛。染发的工作人员一看，发现胡女士的头皮上有一小块突起的痣，上面有个极小的破损。以为是一颗痣不小心挠破了皮，胡女士没放心上。做完头发后她去药店配了一支软膏涂抹。2个月过去了，这个芝麻大小的破口始终没有愈合，而且有一种说不清楚的不适感。她在当地医院做了皮肤活检，结果显示基底细胞癌。医生查看后发现胡女士口中的“胎记”准确来说是先天性的皮脂腺痣，反复刺激下出现了癌变。最终，胡女士接受了恶性肿瘤的根治性切除手术。△不同阶段皮脂腺痣“基底细胞癌是来自皮肤基底细胞的一种癌变。”医生介绍，这种情况往往好发于老年人，头面部、颈部、手背部位较为多见。胡女士头皮先天性皮脂腺痣的局部癌变大概率是因为长期染发刺激皮肤所致。据了解，部分染发剂中含有对苯二胺、氨、过氧化氢、芳香烃、合成色素等可能致癌的物质。可明明整个头都长期染发，为何肿瘤只长在痣上呢？医生表示每一次染发过后，淋雨、洗头、出汗等情况下，染发剂中的微量成分都会或多或少通过皮肤吸收入体内。胡女士头皮上结构不良的先天性皮脂腺痣正好是个天生的薄弱点，该部位吸收的相关成分就会更多，问题也会更早暴露出来。这些位置的痣更易癌变！其实痣的癌变并不少见。20岁的小丽左侧大脚趾下面从小就有一颗痣，不痛不痒，就一直没放心上。直到这两月前，突然边界变得模糊，颜色变得不均匀，在朋友的建议下才来医院。最终，小丽的病理结果是“原位恶性黑色素瘤”，幸亏手术及时，不至于造成严重后果。“外界的长期刺激会引起痣的癌变，比如经常摩擦、搔抓、挤压、长时间紫外线照射等，位于脚底、皮带区、手掌等经常摩擦部位的痣癌变风险相对高。”他建议不要用手去抓挠，挤压痣，要注意周围皮肤的清洁，外出注意防晒。这些情况要警惕！目前国际上主流科学界的观点，“痣”如果出现以下5种特征，需要高度警惕。这些特征以ABCDE规则总结：A-不对称性（Asymmetry）痣的一半与另一半不对称。B-边界（Border）：痣的边界不规则，边缘模糊或有凹凸不平。C-颜色（Color）：痣的颜色不均匀，可能有多种颜色，如棕色、黑色、粉红色、红色或白色。D-直径（Diameter）：痣的直径大于6毫米（约为铅笔橡皮的大小）。E-演变（Evolving）：痣的大小、形状或颜色随时间变化，或出现新的症状，如出血、瘙痒或结痂。除了ABCDE规则，还应注意以下任何变化：01新出现的痣，特别是成年后。02痣的表面变得不平滑或开始增长。03痣变硬或变得有触感。04痣周围的皮肤颜色发生变化。05痣感觉疼痛、发痒或刺痛。如果痣有上述任何变化建议尽快咨询皮肤科医生进行检查早期诊断和治疗对于皮肤癌是非常重要的来源：人民网科普编辑：简玉琴责编：邓睿往期回顾：消失半年的她突然自曝患癌！“常熬夜到凌晨3点”上班前VS下班后洗杯子，哪个更健康？2岁女孩患流感后胃口变差，总喊累……医生：别不当回事！严重可致命目前

关于生娃的问题大家都习惯逮着女性催：什么时候生二胎再不生就晚了高龄产妇很危险年龄大了容易怀不上怀了孩子容易保不住小心胎儿发育不良可乐在厨房

近日，省卫生健康委二级巡视员姚锡武到罗田县调研医疗机构安全生产工作。姚锡武带领调研组一行先后到万密斋康养馆、万密斋医院、县人民医院、罗家畈村药史馆、中彩项目基地和大别山道地药材产业园，详细了解罗田县医疗机构消防安全管理、隐患排查整改、中医药产业发展等方面的工作情况。姚锡武强调，要进一步压实消防安全主体责任，强化安全意识，加强调度和培训；要加强日常安全隐患排查，加大防火检查巡查频次和力度，做好内部巡查防范；要狠抓消防安全问题整改，针对目前存在的不规范问题，严格按照消防统一标准要求，抓紧时间集中整改；要进一步做好消防安全培训与演练，切实提高安全防范意识，做好日常值守和应急工作，形成系统的管理机制，坚决遏制安全事故发生。来源：湖北省卫生健康委员会网站撰稿：孙苗、熊应彪编辑：简玉琴责编：邓睿往期回顾：消失半年的她突然自曝患癌！“常熬夜到凌晨3点”上班前VS下班后洗杯子，哪个更健康？2岁女孩患流感后胃口变差，总喊累……医生：别不当回事！严重可致命目前

3月9日综艺《青春环游记》制片人李佳临发文透露自己消失半年的原因是患上了乳腺癌追求梦想固然重要但一定要把关爱个人健康作为最重要的事尤其是女性朋友一定要关爱自己保护乳腺健康乳腺结节是乳腺外科门诊最常见的疾病之一发病的机理是人体机能失调本该停止生长分裂的衰老细胞继续生长在某些诱因的影响下形成结节乳腺结节可分为良性结节和恶性结节，很多良性结节都不会引起症状，部分可能因为压迫引起疼痛，而恶性的结节则有可能发生转移，甚至危及生命，成为最可怕的乳腺疾病——乳腺癌。目前乳腺癌发病数占到女性肿瘤发病数的31%每年新发病例大概有40多万发病率是非常高的如何做好乳腺癌筛查？早发现、早治疗是降低乳腺癌死亡率最有效的策略。有统计数据显示，乳腺癌的筛查和治疗降低了49%的死亡率，而筛查贡献了其中的37%。我国乳腺癌高发年龄段是45岁到55岁之间，一般推荐40岁到50岁以下的普通女性开始进行乳腺癌筛查，频率为每年至少筛查一次。50岁到69岁的女性进入肿瘤高发年龄段，筛查的频率会提高到一年两次，而大于70岁的女性由于乳腺已经出现较大的萎缩，因此筛查频率建议为两年一次。罹患乳腺癌高危人群1、一级亲属患有乳腺癌或者卵巢癌；2、有两位或以上的二级亲属于50岁前罹患乳腺癌或者卵巢癌，风险等级为一级亲属患病；3、有BRCA基因突变的家族史；4、反复发生的乳腺结节；5、反复人工流产；6、存在高雌激素因素，如初潮年龄早和绝经年龄晚、首胎生产时间较晚；7、肥胖、饮酒和吸烟。如何预防乳腺癌01饮食合理膳食，少吃高脂肪饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，增加全谷物、膳食纤维摄入。02情绪调整生活节奏，避免过度紧张。培养乐观情绪，少生闷气。03生活戒烟限酒，避免二手烟暴露。有规律地保持适量的运动，维持健康体重，避免肥胖或超重。04激素尽量避免使用雌激素及慎用含雌激素的保健品，特别是更年期妇女。05疾病乳房内的良性肿瘤或其他病变要及早治疗。06其他生育的年龄尽量不要太晚。养育子女提倡母乳喂养。来源：极目新闻编辑：吴良慧责编：邓睿往期回顾：发病率超一半！带状疱疹年轻人也会得！“00后”女孩确诊恶性肿瘤！这些习惯趁早改！低血糖真的很可怕，严重会要命！别再不当回事了！目前

@职场人你通常上班前还是下班后洗杯子？有些人偏好在早晨清洗迎接新一天的仪式感必须有而另一些人则选择在下班后进行作为对一天忙碌工作的圆满收尾两大流派甚至吵上了热搜！最佳洗杯子时间是什么时候？一天洗几次更健康？长时间不洗会怎么样？往下看详细了解👇先公布答案：下班后洗更好！虽然什么时间洗杯子不过是一个简单的小习惯但却可能对人的健康产生深远影响因为杯子比你想象的要脏得多！空气中可能存在霉菌孢子水源中会存有酵母菌不干净或潮湿的杯子给这些真菌提供了繁殖的机会若自来水管道中有蓝藻、绿藻也可能通过水源进入杯子有人用杯子喝水也有人用来喝茶、可乐、咖啡不同液体同一段时间滋生的细菌数量也不同

前段时间2岁女孩宋宋（化名）出现高热、咳嗽、流涕的症状在门诊做了相关化验检查后即被确诊为“乙流”幸运的是，经过抗病毒治疗宋宋的体温逐渐恢复正常咳嗽等呼吸道症状也明显好转“老是喊累，动不动就要我们抱，不肯走路。”2岁女孩宋宋原本是个活泼好动、精力充沛的孩子，细心的父母为了保险起见，带孩子去医院检查。经过病史询问，医生得知，宋宋出现了双下肢酸痛及乏力的情况，胃口较平日也变差了许多，这一系列的症状引起了医生的警惕，安排宋宋检查心肌酶指标并完善心电图、超声心动图等检查项目。果不其然，孩子血液中的心肌酶异常升高，超声心动图提示左心室有扩张，左心功能偏低，种种迹象均表明此次病情的罪魁祸首就是心肌炎。一提到心肌炎尤其是暴发性心肌炎常常令人“谈虎色变”主要是因为心肌炎早期难以识别且病情进展较快一旦有症状，常常需要积极救治如若治疗不及时会导致不可挽回的后果甚至死亡医生表示：幸好父母送医及时。经过积极的治疗，一周后宋宋的情况明显好转，复查心肌酶及心超也基本恢复正常。儿童心肌炎最常见的诱因是病毒感染。这些病毒往往具有嗜心肌细胞的特性（如柯萨奇病毒、微小病毒、流感病毒等），使心肌细胞受到不同程度的破坏；另一方面，由于机体自身的免疫系统的过度反应，在对抗病毒的同时也会“无差别”攻击正常的心肌细胞。而这次宋宋也正是在流感病毒感染后诱发的心肌炎，提醒广大家长，在流感高发期不幸“中招”后，如若孩子出现一些“危险征象”需格外警惕！当然，并不是所有的病毒感染后的患儿都会出现心肌炎，这与病毒的种类、人体的免疫系统等都有密切的联系。医生提醒：如果在嗜心肌细胞的病毒侵犯机体后，孩子出现持续的腿痛腿麻、头晕乏力、精神不振、面色苍白/紫绀、胸闷胸痛、腹痛呕吐等，建议家长带孩子及时就医，避免错过最佳治疗窗口。心肌炎其实就是心脏肌肉的炎症性病变。一般来说，急性心肌炎多与感冒等感染因素有关。暴发性心肌炎是病毒性心肌炎中最严重的一种，其特点是起病隐匿，病情进展极为迅速，患者很快会出现心衰、严重心律失常、心源性休克等。如果发现、救治不及时，死亡风险高达80%以上。一项统计显示，72%的暴发性心肌炎患者会呼吸困难，32%的患者发生胸痛，18%的患者出现心律失常。暴发性心肌炎发病之初，常被感冒症状所掩盖。感冒症状进展又快又重时，或出现以下症状，极有可能是病毒性心肌炎，一定要尽快就诊排查。01发烧病毒感染会有发热、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、腹泻等前驱症状，可持续3~5天或更长。02胸闷胸痛前驱症状后数日或1~3周，由于心肌受损，患者会出现胸痛、胸闷、气短等表现。03心跳过快或过慢由于发热或心肌受损，部分患者的心跳会增快，若病毒影响到心脏传导系统，则会出现心率减慢。04血压下降心肌受损严重会诱发心功能障碍，导致血压下降。另外，重症感染导致脓毒血症等，也可导致血压下降。如果出现血压下降等血流动力学障碍，会影响肾脏灌注，导致肾脏缺血受损，出现少尿、无尿等情况。还有人可能出现肝功能不全、凝血功能障碍、急性呼吸窘迫综合征。对于暴发性心肌炎来说，预防比治疗更重要。01感染期有感冒症状期间，一定要注意休息，避免重体力劳动和不必要的熬夜。如果感冒一两周不见好转，或发现有明显的“特殊”症状，务必及时就医。02恢复期症状有所减轻时，仍需要注意休息，不应进行运动，可以做一些力所能及的日常活动。当症状完全消失，可进行日常活动。即使恢复运动，也要注意从低强度、低频率的运动项目开始，循序渐进、量力而行。如果在恢复运动过程中，出现胸痛、心悸、胸闷、呼吸困难、心跳过快、下肢水肿等信号，一定要立刻停止运动。来源：人民网科普编辑：简玉琴责编：邓睿往期回顾：发病率超一半！带状疱疹年轻人也会得！“00后”女孩确诊恶性肿瘤！这些习惯趁早改！低血糖真的很可怕，严重会要命！别再不当回事了！目前

分娩之痛众所周知然而还有一种痛比起分娩痛有过之而无不及

随着健康意识越来越高很多人开始关注和重视体检与此同时越来越多的人被检测出来有甲状腺疾病疾病的出现甚至有年轻化趋势……案例分享日前，16岁女高中生小卉（化名），因为一次就医，被细心的医生意外发现脖子偏粗，医生立即让小卉做了甲状腺B超。果不其然，小卉结果显示双侧甲状腺多发结节，右侧结节较大，TI-

很多人都知道高血糖会给身体带来长久的伤害然而，和高血糖相比低血糖是个“急性子”让人猝不及防其实与其关注在公共场所晕倒所带来的尴尬不如科学认知低血糖的危险：严重时会引起大脑功能障碍还可能成为心绞痛、急性心梗的推手低血糖，顾名思义就是指体内血糖的浓度低于正常下限，现在普遍认为这个下限值是3.9mmol/L

今年3月6日至12日是第17个“世界青光眼周”青光眼是一种常见的

生活中不少人身体出现不舒服第一件事不是去医院而是选择“忍忍没准就好了”然而，并非所有病症都能通过忍耐得到缓解有些病“忍一忍”反而更为严重千里之堤，溃于蚁穴很多大病都是从小毛病演变而来看看有没有不容忽视的小毛病有的话赶紧去查一查！↓↓↓1.打嗝总不停：查查慢性胃炎一般来说打嗝是正常的，打嗝只是消化过程中产生一些气体。但如果经常打嗝，而且一开始就连续不停，肚子还有响声，那很可能是慢性胃炎。严重者会出现腹痛和消化不良，甚至出现其他肠胃病变。定期体检，并在体检中加上胃肠镜检查，才是正确的应对方式。2.皮肤总敏感：查查荨麻疹正常情况下，皮肤都有一定防护和修复功能，所以自己挠自己一下，一般不会留下什么痕迹。但如果挠过的地方出现明显的瘙痒和红斑，那可能是荨麻疹。荨麻疹不只是几个红疙瘩那么简单，如果是急性荨麻疹，还可能因为喉部肿胀导致窒息，甚至出现过敏性休克。3.眼睛总有血丝：查查虹膜炎大部分人会觉得，眼睛出现红血丝，一般是用眼过度或睡眠不足。其实，如果眼睛红血丝非常突出，并且很久没有消退，就不是眼疲劳那么简单了，可能是虹膜炎。虹膜炎一开始是很容易治好的，但如果一直拖着不治疗，可能引起急性青光眼之类的并发症，千万别忍。要区分虹膜炎和红眼病，有个小诀窍，红眼病的患者眼屎会非常多。4.口腔溃疡长期不愈合：查查口腔疾病这里的长期通常是指一个月以上的口腔溃疡，三五天那种溃疡一般是正常的。长期不愈合的溃疡要提高警惕，如果情况严重，一直没有愈合迹象的话，要小心有可能是口腔癌等其他口腔疾病。5.眼皮耷拉没精神：查查重症肌无力有的人出现眼皮耷拉、眼睑下垂，可能还会咀嚼费劲、吞咽困难，要小心这可能是一种罕见病——重症肌无力。重症肌无力是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，患者最普遍的表现是肌肉无力，全身骨骼肌都可能受累，晨轻暮重，活动后加重、休息后可减轻。6.胃肠道息肉：当心息肉癌变很多人体检或做肠胃镜时，都会检查出息肉，一定要引起重视。许多胃肠道癌是由息肉演变而来的，尤其是腺瘤性结肠息肉，癌变率更高。胃肠道息肉包括腺瘤性息肉、炎性息肉、增生性息肉及错构瘤性息肉。随着腺瘤息肉体积的长大，其癌变率也随之增加。所以，息肉一经发现，即使是小腺瘤，也应及时切除。7.长期胆囊结石：引发癌变可能很多胆囊癌的患者，多数会合并多年的胆囊结石病史。胆囊结石如不及时治疗，除了会增加患者的痛苦，增加手术治疗的难度，还有引发癌变的可能。一般来说，经常有胆囊炎发作、结石大于2.5厘米、胆囊壁明显增厚或不规则增厚以及胆囊充满结石这4种患者都要尽早手术切除胆囊。8.长期咳嗽总不好：当心慢阻肺天凉咳嗽气喘老不好，当心慢阻肺。慢阻肺早期病人并没有明显的不适，只有剧烈运动时才会出现胸闷气短，这就导致慢阻肺更隐匿，早期不易被发现。日常生活中要注意保暖，减少室内污染，雾霾天气减少户外活动。同时适当锻炼，增强体质。一旦出现不适应尽早干预，可有效延缓疾病进展，提高生活质量。40岁以上应每年检查肺功能。9.脚气久治不愈：当心引发肾病“脚气”这个司空见惯的病，严重起来也可能导致肾病。致病的病原体包括病毒、细菌、支原体、螺旋体、真菌、寄生虫等。这些病原体诱发肾病的机制主要通过激活体内免疫反应，其中有抗原抗体复合物、补体及炎症细胞的参与，常见的肾脏病理类型有毛细血管内增生性肾小球肾炎、系膜增生性肾小球肾炎等。还有些是治疗过程中的药物反应，如治疗苍白密螺旋体的驱梅药物可引起膜性肾病。此外，有些病毒如EB病毒、HIV病毒、汉坦病毒等可直接损伤肾脏细胞引起病变。因此，脚气别拖着不治，长期真菌感染可能会连累你的肾。10.长期静脉曲张：当心引起血栓下肢静脉曲张属于不难发现的疾病，往往凭外观就可察觉。但它早期不痛不痒，不影响正常生活，所以有的人往往会忽视。若没有及时治疗，静脉曲张会诱发色素沉着、淤积性皮炎、小腿溃疡、静脉炎、深静脉血栓等并发症，甚至可能导致肺栓塞。下肢静脉曲张的早期治疗非常必要。再次提醒：如果发现以上这些小毛病，别再大意，及时请医生帮助判断一下，更放心！来源：人民网科普编辑：简玉琴责编：邓睿、张龙往期回顾：2024年全省卫生健康规划信息、财务工作会议召开2024年湖北省中医药工作会议召开70%~80%女性中招，6个“防治秘籍”请收好！目前

新生事物春满园，妇女顶起半边天。女性同胞们肩负家庭和工作的重任但很多女性朋友因工作和生活的压力身体长期处于亚健康状态长此以往脸上长痘、黑眼圈、皮肤过敏……用各种护肤品也难以改善有的还出现月经紊乱、痛经睡眠质量差以致心烦意乱、无精打采以上问题相信不少女性都经历过？遇到这些问题我们应该怎么处理？一起来看PART.01初识“痘痘”和“月经不调”青春痘听起来有点像“青春气息”的小名其实在医学上被称为“痤疮”试想，你的皮肤就像一个繁忙的油井，在青春期或到青春期后，荷尔蒙（特别是雄激素）就像按下了加速键，即便是女性，体内也能分泌较多的雄激素。让皮脂腺这个“油井”加班加点地生产油脂，这该如何是好？油脂多了，毛囊“管道”就容易堵塞，如同下水道堵了一样，细菌（如痤疮丙酸杆菌）就趁机作乱，引发炎症，于是那些小红点、小脓包就在脸上“安家落户”了。月经不调是女性朋友们每个月都要面对的“小烦恼”月经，就像是女性身体的月度报告，正常情况下，它应该规律地来去。但有时候，这个报告可能会迟到早退，或者量多量少，颜色和质地也可能会变化，这就是月经不调。中医将月经不调的原因主要归结为气血失调、脏腑功能失常，尤其是肝、脾、肾的功能失衡。西医则把月经不调定义为女性月经周期的规律性、周期长短、经期持续时间或出血量出现异常的一种妇科常见病。PART.02“痤疮”与“月经不调”之间的羁绊青春痘和月经不调虽然听起来像是两个独立的问题但它们可能有着共同的“幕后黑手”——性激素水平的波动青春期是人体激素水平发生显著变化时期，尤其是性激素。对于女性，雌激素和雄激素的水平变化对皮肤状况和月经周期都有重要影响。雄激素（如睾酮、双氢睾酮）是导致皮脂腺增生和油脂大量分泌的主要因素。这些激素在青春期分泌增加，导致油脂分泌增多，毛囊皮脂腺导管角化异常，从而容易形成痤疮。同时，雄激素也会影响月经周期，雄激素分泌过多会导致月经不调，甚至闭经。即便是过了青春期，不少女性还是会因为工作压力、家庭事务等等而倍感压力，性激素水平紊乱，所以这两种“宿敌”顽固地不肯离“女神”而去，使得颜值、生活质量骤然下降，心情郁闷。据临床观察，部分女性在月经来临前，痤疮症状会加重。其一是因为在月经周期的黄体期（排卵后至月经来潮的前一天），体内的雄激素水平相对升高，刺激皮脂腺增生和油脂分泌增多，导致毛囊皮脂腺导管开口扩张，毛孔增大，从而为诸多细菌的增殖创造了条件，引发局部炎症反应，加重痤疮症状。其二是因为月经前的女性可能会经历情绪波动，如焦虑、烦躁等，这些情绪变化可能通过神经-内分泌途径影响激素水平，进而影响皮肤状况。这种现象被称为“周期性痤疮”。生活压力、饮食、生活方式等原因可引起内分泌失调，导致雄激素水平异常升高，这不仅会影响月经周期，还可引起或加重痤疮。对于青春期后的女性如果出现严重的痤疮、月经不调、体毛增多等症状，可能与多囊卵巢综合征（PCOS）有关。PCOS是一种内分泌疾病，其特征是卵巢内多个小囊泡的形成，导致雄激素水平升高，这不仅会导致月经失常，还可能引起痤疮、棘皮症、闭经。如果不加以有效治疗，可能造成不孕。PART.03“医生，我两个都中招了，应该怎么办？”如果你发现自己有上述的两个症状建议寻求专业医生的帮助接受个性化的建议或专业治疗需要强调的是无论青春痘还是月经不调都不必过于焦虑现在中医西医通常都能帮你解决这些问题在西医体系中，治疗青春痘和月经失调的方法着重于病因治疗和症状缓解。西医治疗青春痘既可以选择药物治疗，包括外用药物（如维A酸类药物、过氧化苯甲酰）和口服药物（如异维A酸等）。另外，可以选择物理治疗，如激光疗法、光动力疗法等，这些方法可以帮助减少炎症和改善皮肤状况。对于月经失调的治疗，医生会推荐口服短效避孕药等来调整激素水平，这些药物含有低剂量的雌激素和孕激素，有助于控制月经周期，缓解痛经。以上药物须在医生的指导下使用，不同体质、年龄的女同胞们治疗方法会有很大差异。中医体系中，治疗青春痘和月经失调则侧重于整体调理与辨证施治，通常会有很好的疗效。青春痘方面，中医有中药内服、中药湿敷、中药面膜、耳穴贴压等治疗方式。此外，中医强调饮食、作息和情绪管理对治疗青春痘的重要性。对于月经失调，在望闻问切的基础上，中医按照八纲辨证和脏腑辨证进行治疗，通常有效。中医认为，月经失调与肝郁肾虚、气血不足、气滞血瘀等有关。针灸和拔罐，通过刺激特定的穴位，有助于调理气血，恢复阴阳平衡、改善血液循环，达到治疗效果。HAPPY

3月7日，全省卫生健康规划信息、财务工作会议在武汉召开，深入学习全国卫生健康规划信息、财务工作会议精神，贯彻落实全省卫生健康工作会议精神，回顾总结2023年工作，交流工作经验，分析研判形势，安排部署2024年工作任务。省卫生健康委党组成员、副主任柳东如出席会议并讲话。会议指出，2023年是全面贯彻党的二十大精神的开局之年，卫生健康事业加快发展的重要一年，规划信息、财务、大健康产业工作成果丰硕。紧紧围绕实施健康湖北战略，充分发挥规划引领、基建装备支撑、信息化和大数据的驱动作用，规信工作向“稳”前行；在争取投入、规范管理、增强效益等方面出实招、求实效、谋实绩，财务工作向“优”奋进；开展数字化病理服务体系建设、调研和试点工作，大力推进医企对接，大健康产业向“新”奔跑；推动巩固拓展健康扶贫成果同乡村振兴有效衔接工作上台阶、见实效，乡村振兴向“实”发力。会议要求，2024年，全省卫生健康规划信息财务系统要准确把握卫生健康事业发展规律，以系统的理念科学规划，以必要的财力提供保障，推动全省卫生健康事业高质量发展，为中国式现代化湖北实践提供有力支持。一是推动规划信息工作突破提升。加强规划引领，加强体系建设，强化信息化应用，巩固拓展健康扶贫成果，提升统计决策水平。二是推动财务工作突破提升。强化卫生健康经济保障，加大医改经济政策供给，提升行业经济管理水平，切实做好援疆援藏工作。三是推动生命健康产业突破发展。推进数智化病理服务体系和数字化医疗服务体系建设，打造展示推介平台、创新研发平台、医企对接交流平台，出台创新产品研发应用支持政策。武汉市、宜昌市、荆门市、孝感市、咸宁市作大会经验交流。省卫生健康委机关各处室及直属、直管单位主要负责同志，部省属医疗机构分管负责同志参加会议。来源：湖北省卫生健康委员会撰稿：张威龙编辑：简玉琴责编：邓睿、张龙往期回顾：2024年湖北省中医药工作会议召开70%~80%女性中招，6个“防治秘籍”请收好！中国经济增长潜力几何？目前

3月7日，2024年湖北省中医药工作会议在武汉召开，全面总结2023年全省中医药工作，部署2024年重点任务，围绕能力提升、人才培养、科技创新、产业升级等六个方面提出中医药强省建设具体发展措施。省卫生健康委党组成员、副主任、省中医药管理局局长邓小川出席会议并讲话。会议强调，全省中医药系统要进一步提高政治站位，按照省委省政府的决策部署，扎实落实全国中医药局长会和全省卫生健康工作会议精神，统筹推进中医药事业、产业、文化高质量发展，努力为全省居民提供公平、可及、优质的中医药健康服务与产品，不断提升中医药在健康湖北行动以及推进中国式现代化湖北实践中的贡献度。会议提出，要强化中医药发展“1+N”政策落实，着力推进中医药传承创新重大工程建设和“十四五”中医药发展规划实施。要加快构建优质高效的中医药服务体系，加强中医医疗机构内涵建设，全力打造中医药优势专科集群，实施基层中医药服务能力提升工程。要深入实施中医药人才“时珍工程”，深化培养、使用、激励等机制改革，政策进一步向基层倾斜，持续壮大中医药人才队伍。要加快推进湖北时珍实验室等创新平台建设，提升中医药科技创新能力，加大中医药科研经费投入，促进科技成果转化，打造中医药高质量发展强劲引擎。会议提出，要提升“十大楚药”质量，夯实产业基础，做大做强龙头企业，加快产业升级，构建中医药产业发展新格局。要唱响李时珍中医药文化品牌，创建一批省级中医药文化宣传教育基地、中医药文化体验场馆等，持续开展“中医中药荆楚行”等中医药文化活动。要加强省级中医药信息平台建设，推动全省中医医疗机构电子病历系统应用升级。要坚持全面从严治党，深入推进行风建设和清廉医院、平安医院建设，严格监督执法，守牢安全底线。湖北省中医药工作厅际联席会议部分成员单位相关处室负责同志受邀参加会议。各市（州）中医药主管部门、省内部分中医药高校、省级中医药类学会负责同志以及省中医药管理局全体人员参加会议。来源：湖北省卫生健康委员会撰稿：王方编辑：简玉琴责编：邓睿、张龙往期回顾：70%~80%女性中招，6个“防治秘籍”请收好！中国经济增长潜力几何？今年政府工作报告释放哪些重要信号？专家解读→目前

据相关数据显示我国百分之七八十的女性都或多或少患有乳腺增生大部分人大多在月经前出现明显胀痛有极少数人会觉得特别痛有些人以为不是什么大问题放任不管有些人则会高度紧张害怕不治疗会发展成乳腺癌甚至以为自己得了不治之症……乳腺增生到底是怎么回事？患有乳腺增生该怎么办？……一起来学习乳腺增生是指由于各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，从而导致出现乳腺结节、周期性疼痛症状的乳腺疾病。其发病率占乳腺疾病之首，好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生。乳腺增生症分为单纯性增生和非典型增生两类。01单纯性乳腺增生主要特征为明显的周期性乳房胀痛。常表现为月经前乳房疼痛明显，月经结束后疼痛自行消失。常规不需要特殊治疗，定期复查即可。02非典型乳腺增生指乳腺上皮细胞特异性增生，表现为乳腺上皮细胞大小不一，形态多样，排列较乱等现象。常会出现乳房疼痛并伴有肿块，建议尽早到专科就诊。乳腺增生的病因尚不明确但下列因素已被证实会促进乳腺增生的发展大龄未婚未育女性；无母乳喂养史的女性；吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯；穿戴不合适的内衣；长期摄入过多脂肪；过于紧张或易激动等不良精神因素等。乳腺增生可能给女性带来的影响：生理方面：乳腺增生女性可能出现乳房疼痛，胀痛或钝痛，腰酸肢冷等症状，疼痛严重时甚至会影响正常工作和生活。心理方面：乳腺增生会引起女性的不良情绪，如恐惧、焦虑、不安、紧张等。如果发现以下情况建议尽快找医生诊断👇01触摸检查自己在家可以平躺在床上，自我触摸检查，四指并拢平抚乳房，感觉一下乳房有没有异物，如果乳房摸起来不平、有异物，可能提示此位置有结节。如果有触摸到乳房部位有较硬、形状不规则肿块的情况，建议尽快就诊。02乳房疼痛乳腺增生会出现乳房疼痛，疼痛一般呈周期性，常在月经来临前加重，月经结束后逐渐恢复正常，如果乳房出现非周期性的疼痛现象，建议尽快就诊。03乳房溢液有时候乳腺增生时，乳头会有透明或者白色稍浑浊的液体流出，自己可以细心观察乳头或者留意内衣上有无乳房渗液。01单纯性乳腺增生的治疗如有明显疼痛者可给予适当的止痛药或镇静剂。中医中药治疗。外科治疗：大多数乳腺增生无需手术治疗。对于能触到明显肿块或结节的患者，且与乳腺癌难以鉴别时应进行活检，以便尽早明确诊断。02非典型乳腺增生的治疗治疗主要视增生的轻重。若为轻度非典型性增生，可密切随访，或用药物化学性干预。对于重度不典型增生，可能合并早期原位癌，则应找专科医生确定合适的治疗方案。1养成良好的生活习惯。规律作息、劳逸结合，健康的作息可以有效预防乳腺增生的发生。2保持合理的膳食。少吃油炸类、高胆固醇类的食品，尽量不吃一些含有激素类的食品或者丰胸产品，禁止滥用避孕药及含雌激素类美容药。3保持良好的心情。乳腺增生与心态有密切关系，少生气，保持情绪稳定，心情舒畅，活泼开朗有利乳腺增生预防。4坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素。5尽量避免人流，适龄结婚生育，尽可能母乳喂养，有利于避免乳腺疾病的发生。6佩戴合适的胸罩。应尽量选择纯棉透气适合自己的内衣，不要过小，过紧，过硬。今天是3月8日，国际劳动妇女节在这个特别的日子里祝愿所有的女性朋友平安健康、永远幸福！本期医院原创科普

今年的政府工作报告有哪些新意和亮点，释放出高质量发展的哪些重要信号？来看相关专家的解读。5%的增长目标是兼顾需要与可能的目标政府工作报告提出，今年国内生产总值增长5%左右。专家表示，这个目标是兼顾了需要与可能的一个目标。中国宏观经济研究院经济研究所副所长

两会中国经济问答丨中国经济增长潜力几何？——两会中国经济问答之一全国两会时间，中国经济备受关注。去年，中国经济总体回升向好，但一些外媒鼓噪中国经济潜力“见顶”、增长“达到顶峰”的杂音不断。中国经济真的见顶了？“国内生产总值增长5%左右”，5日提请审议的政府工作报告，亮出新一年预期目标，和去年经济增速预期目标相同，恰是对“见顶论”的有力回击。透视增长目标：“5%左右”展现进取心面对外部环境更趋复杂严峻、国内经济多重困难交织叠加的局面，为何仍将增长目标设定在5%左右？政府工作报告作出说明：考虑了促进就业增收、防范化解风险等需要,并与“十四五”规划和基本实现现代化的目标相衔接,也考虑了经济增长潜力和支撑条件。“5%左右的经济增长，是经过奋斗可以实现的目标，展现了中国政府积极进取、奋发有为的状态。”北京大学经济与管理学部主任周黎安委员说，这一目标有利于提振信心、引导预期，更好凝聚发展共识。增速目标，是国家经济发展的重要指引。记者梳理发现，2003年至2023年，我国除突发疫情等特殊年份未设定经济增速具体目标外，其余年份都设定了目标，并较好实现了发展任务。这些年，中国经济并非顺风顺水，而是一路攻坚克难。2003年非典疫情，2008年汶川地震、国际金融危机，2020年新冠疫情暴发……风雨兼程中，中国不仅没有成为外媒所说的“下一个崩溃的经济体”，反而顶压前行，保持经济持续增长，并为世界经济注入动力。唱衰中国的论调，在事实面前反复碰壁。过去10年，中国经济增长不断爬坡过坎：2014年GDP突破60万亿元，2017年突破80万亿元，2020年迈过百万亿元“里程碑”；在疫情冲击大背景下，也接连突破110万亿元、120万亿元大关。过去一年更是最新例证。2023年，中国经济增长5.2%，按可比价计算，对应的经济增量超6万亿元，放在10年前，需要超过10%的增速才能实现。纵向比较，5.2%的增速快于疫情三年4.5%的平均增速；横向比较，快于美国2.5%、欧元区0.5%、日本1.9%的经济增速，对世界经济增长贡献率有望超过30%。中国经济仍是全球经济增长重要引擎。西班牙《经济学家报》网站近期报道说，不少人的目光集中在中国GDP增长放缓上，但数据背后却隐藏着更有希望的一面：这个“亚洲巨人”仍以每年5%左右的速度增长，如果这种趋势持续下去，中国人均GDP将会惊人地增加。“一个超大型经济体能够持续中高速平稳增长，无论如何都不能被扣上‘见顶’的帽子。”中国科学院科技战略咨询研究院院长潘教峰代表说。读懂经济大势：中国中长期增长潜力何在？相比于短期增速，外界更关心中国经济中长期发展态势。美西方一些人士声称“中国经济增长乏力”“中国繁荣接近尾声”，事实究竟如何？肯德基中国门店规模突破10000家、空中客车在欧洲之外首个飞机全生命周期服务项目在成都投入运营……外资企业等用实际行动表达对中国市场的看好。中国美国商会报告显示，2024年约半数受访企业将保持在华投资规模不变，近四成计划在华增资。中国欧盟商会调查显示，59%的受访企业将中国视为三大主要投资目的地之一。投资，通常考虑的是中长期因素。外资动向凸显对中国经济中长期发展的信心。正如宝洁公司董事长兼首席执行官詹慕仁所言，市场上的挑战是暂时的，“中国的长期机遇依然存在”。单就增速看，相比前些年的高增长，中国经济增速确实有所放缓。伴随中国经济转入高质量发展航道，强调“质”的有效提升和“量”的合理增长，不再“以GDP论英雄”，经济换挡减速但并未失速。潜在增长率被广泛应用于分析研判一国经济发展的中长期趋势。国内多家机构研究表明，现阶段中国潜在增长率在5%至6%，经济稳定增长有内在支撑。国家统计局副局长盛来运分析，从过去“亚洲四小龙”等追赶型经济体以及高收入国家发展历程看，人均GDP介于1.2万美元到2万美元之间时，经济发展潜力持续释放。目前，中国经济正处于增长潜力持续释放阶段。“中国经济处于稳步复苏期和结构调整关键期，内生动能充足，持续增长潜力很大，不存在经济增长‘见顶’。”清华大学五道口金融学院副院长田轩代表说，关键是要集中精力办好自己的事，有效应对风险挑战。从决定潜在增长率的要素条件看，经过多年发展积累，我国要素资源更为丰富，为中国经济抵御冲击提供重要支撑。我国是全世界唯一拥有联合国产业分类中全部工业门类的国家，制造业增加值占全球比重约30%；是全球第二大商品消费市场、第一大网络零售市场；人才资源总量、科技人力资源、研发人员总量均居全球首位……“制度优势”“需求优势”“供给优势”“人才优势”，政府工作报告对中国经济基本面作出诠释，指出“中国发展必将长风破浪、未来可期”。“为什么唱衰中国经济者一错再错？究其原因，在于其对中国经济强大韧性和发展规律存在认知偏差与误区。”中国社会科学院副院长王昌林委员说，中国是一个大型经济体，中国特色社会主义制度在应对重大风险和挑战方面具有独特优势，中国经济具有很强的抗冲击能力和自我稳定、自我修复能力。我国向高质量发展转变的关键时期，难免遇到各种问题挑战，甚至会经历必要的阵痛，但中国经济发展有底气、有优势、更有机遇，长期向好的趋势不会改变。释放增长潜能：提振信心实干为先龙年春节假期，中国消费市场活力绽放：国内旅游出游4.74亿人次，按可比口径较2019年同期增长19%，春节档电影票房突破80亿元，创同档期纪录。新加坡《联合早报》网站近期以《春节消费滚烫

你遇到过这样的瞬间吗？话就在嘴边却怎么也说不出来许久不用纸笔明明很常用的字却突然忘了怎么写……近日，有调查显示，超半数受访青年感觉近几年自己的语言文字表达能力下降。提笔忘字、开口忘词的现象正变得愈发常见，逐渐成为一种席卷当代人的新“脑病”。01当代人有了新“脑病”调查显示在1000多位受访的年轻人中：超四成表示感觉自己词汇量匮乏、用笔写字变少或遇到过词不达意的情况；38%有过提笔忘字，35%觉得写作困难；还有不少人发觉自己出现逻辑混乱、懒于表达、离开表情包就无法交流等问题。在过去，人们的交流方式只有面对面、打电话、写信这几种。随着互联网的发展，社交方式也在慢慢发生转变。例如，长辈看晚辈的聊天内容云里雾里，不断被创造出的新词和“网络热梗”，以及用表情包就能完成一场对话的模式让他们不知所云。但是，人们不可能一直生活在互联网里，总有需要跳出这一沟通媒介的时刻，此时对于一些“词穷”的年轻人来说就成了不小的挑战。02话到嘴边，为什么想不起来？话到嘴边为什么想不起来？当代人“患上”这种新“脑病”主要有两方面原因👇01过多使用社交网络能语音就不打字、能打字就不写字；只输入拼音首字母缩写就能跳出候选词……久而久之，手和脑都在变懒。另外，部分人聊天时过于追求“网感”，故意使用错别字、乱改成语、用字母代替汉字等，在离开网络环境、面对面交流或写作表达时难免出现大脑“短路”的情况。有学者表示，文字失语问题会对传统文化产生冲击，导致个体思维方式的简单化和粗糙化。不仅如此，沉迷网络社交媒体还会让人与现实脱节。网络语言不同于现实语言表达，语言连贯性下降，会降低思考和交流的频率，反应变慢后倾向于躲避交流、行为退缩，如此形成恶性循环。02社交焦虑作祟很大一部分人的表达困难可能是社交焦虑导致的。现实生活中，面对面交流少了网络媒介作为缓冲，说话前就需要再三斟酌、小心谨慎，想要避免说出令人尴尬或不合时宜的话语。若长期为社交感到焦虑，可能导致社会支持不足，缺乏必要的社交技能、人际关系不佳，令人感到孤独、无助和缺乏希望，进而影响个人的工作、生活，甚至心理健康。03保持语言能力的人更长寿语言运用能力是评估精神状态、感知能力等的重要依据，还与寿命息息相关。有研究显示，与沉默寡言的老人相比，能言善辩的老人平均寿命要长8.4岁。从内在来看，不能熟练使用语言，也可能产生语言机能退化的问题。脑病科医生表示，由此产生的焦虑、抑郁等情绪，会导致学习能力下降，拒绝接受新知识和新事物，进一步封闭自我。脑子一定是越用越灵光的专家们表示日常生活中做到3点可活跃思维👇01多读、多写、多说读写说的练习，能让大脑接受更多信息刺激。可以记录日常、设定阅读目标，沟通或演讲前多练习。02保持独立思考打破接受碎片化信息的现状，有意识地保持独立思考；跳出从众效应，坚持自己的观点，多用积极正向的语言。03多参加线下活动面对面交流时，不仅要学会倾听，还要做好回应，努力锻炼表达能力、提高社交技巧。最后，给大家推荐一个改善注意执行控制功能的方式——集中注意冥想。集中注意冥想找一个幽静不易受干扰的环境，保持良好舒适的坐姿。闭上眼，深呼吸，放松下来，感受自己的呼吸。然后逐渐将注意力集中到特定对象上，如呼吸、身体某部位或某种感觉。为了维持专注，要始终监测自己的注意力。在练习初期可能会有分心，注意力不断从选定的对象上转移出去。要去识别这个过程，再将注意力转回。该调控过程需要反复练习。熟练之后在这些步骤上无须付出太多努力就能更专注于当前的任务一旦分心就会有所意识并及时调整这个过程能增强注意执行控制培养专注于特定目标的敏感度和稳定性本期封面：来源：生命时报编辑：吴良慧责编：邓睿往期回顾：习近平在参加江苏代表团审议时强调

如果说北方的干冷是物理伤害那么南方的湿冷一定是魔法伤害——冻人于无形面对冷空气的“压力”有一群人他们更容易感到寒冷手脚冰凉面色也更显苍白众所周知，血液带着热量游走全身。『贫血』——则可能导致全身组织和器官无法得到足够的氧气供应，从而引起一系列症状，包括全身怕冷，特别是手脚更容易感到寒冷。贫血就是血液变少了吗？误区：贫血是指血液中红细胞数量和血红蛋白浓度低于正常范围，并不单纯指血液容量减少。血液中的红细胞就像很多艘小船，载着新鲜的氧气，传输到脑部、心脏、肾脏等等。当红细胞出现问题，全身组织和器官就会出现缺氧的状态，导致精神倦怠、体力差、免疫力低下，影响生长发育等一系列健康问题。贫血并不属于疾病误区：贫血是许多疾病重要的临床症状，并不是独立存在的一种疾病。出现贫血往往是身体发出的求救信号，背后可能隐藏着大危机。只有找准原因，才能有效解决问题！这些情况会引发贫血造血原料不足也就是大家常说的营养不足，由缺铁引发的缺铁性贫血最常见。另外，缺乏叶酸、维生素B12这些造血原料，会引发巨幼细胞性贫血。“造血工厂”故障血液系统本身的疾病，如再生障碍性贫血，骨髓增生异常综合征、白血病，还有肿瘤疾病等，都可以引起贫血。血细胞破坏过多红细胞正常寿命是120天，而溶血性贫血、风湿性疾病等则将它扼杀在摇篮里，骨髓产生新红细胞的速度跟不上，贫血就出现了。另外，节食减肥过量嗜饮咖啡与茶过度饮酒辛辣刺激食物也可能会引发贫血大多数女性曾经或目前都出现过程度不等的贫血症状但这并不是女性专属女性贫血更多见孕产期或者经期的女性面临生产的失血、月经失血、哺乳等特殊的生理状况，更容易出现贫血症状。全人群都可能会发生贫血婴幼儿贫血通常是母体供给不足和喂养不当，青少年生长快速，对于铁的需要量高，如果饮食中缺少铁，易引起缺铁性贫血。而成年男性多由痔疮、胃肠道疾病等慢性出血引起，老年人则可能是缺乏营养或肠道肿瘤。一分钟自测贫血症状①面色灰暗苍白、无血色；②运动后易感到心悸、气促；经常有耳鸣、眼花、头晕、头痛；③

3月5日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平参加他所在的十四届全国人大二次会议江苏代表团审议。新华社记者

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为贯彻落实《国务院办公厅关于推动疾病预防控制事业高质量发展的指导意见》和《中共湖北省委

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近日为积极推进探索医防融合新型服务模式湖北省疾病预防控制局湖北省卫生健康委员会湖北省中医药管理局联合发布关于加强医防融合工作的意见一图带您了解↓↓↓来源：湖北省疾病预防控制局、湖北省卫生健康委员会、湖北省中医药管理局设计：湖北省卫生健康宣教中心编辑：简玉琴责编：邓睿往期回顾：“春捂”就是多穿点？错！做好这5点，才能少生病！手脚麻木、全身无力？或是内分泌器官出问题这种让人上瘾的食物，真的要少吃！比喝油还胖人目前

俗话说“春捂秋冻”“春捂”到底应该怎么“捂”？为什么饮食上也要“春捂”春捂要护好哪里？要“捂”到什么时候？一起来看划重点01为什么要“春捂”？从中医养生的角度讲，“春生、夏长、秋收、冬藏”，“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒、诱发疾病。“春捂”的目的是保护身体的阳气，所以除了衣着方面，饮食上的“春捂”也很重要。春季适宜进食一些辛温升散的食品，如豆豉、韭菜、葱、香菜等。生冷之物应少食，早春饮茶应饮用一些性质温和的茶类，如红茶和黑茶，以免损伤脾胃阳气。划重点02“春捂”应该怎么“捂”？“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。如果“捂”时不觉得咽干舌燥，身体也不出汗，即便气温稍高，也不必急着减衣。如果觉得“捂”后身体出汗，则要早点换装，不然捂出了汗反而容易受风着凉。划重点03“春捂”要捂好这三处！“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要。1.颈项部颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭，建议根据温度戴好围巾、帽子。2.腹部主要是捂肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。3.膝足部都说“寒从脚下生”，所以膝足部的保暖也尤为重要，春捂穿衣可遵循“下厚上薄”的原则，秋裤先别着急脱。划重点04“春捂”要捂到什么时候？“春捂”要捂到什么时候？专家建议：遵循“815”原则。当昼夜温差大于8℃以上时，需要“捂”。当气温连续几天保持在15℃以上时，就不需要“捂”了。划重点05哪些人群不适合“春捂”？“春捂”更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童。对于青壮年，尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人，“春捂”就不一定适合了。健康小贴士01除了衣着方面，饮食上的“春捂”也很重要，建议进食一些辛温升散的食品，如豆豉、韭菜、葱、香菜等；02“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜；03“春捂”要捂好这三处：颈项部、腹部、膝足部；04当气温连续几天保持在15℃以上时，就不需要“捂”了；05“春捂”多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童。本期封面：来源：人民网科普、CCTV生活圈编辑：简玉琴责编：邓睿往期回顾：手脚麻木、全身无力？或是内分泌器官出问题这种让人上瘾的食物，真的要少吃！比喝油还胖人注意！千万不要这样戴耳机！否则……目前

你有没有经常感觉到手脚麻木、全身无力、视力下降、心律失常......做了很多检查最终结果都是“正常”这个时候就需要考虑一下是不是甲状旁腺功能减退了甲状旁腺是什么？为什么会出现甲旁减？如何治疗？今天内分泌科专家就来讲讲甲旁减那些事儿甲状旁腺是人体内分泌腺之一，具有维持人体的钙、磷平衡的作用。甲状旁腺在人体中一般有两对，共4个腺体，呈棕黄色，形状像大豆，分别位于人体的左右两叶甲状腺背面的中部和下部。甲状旁腺的主要功能是通过分泌甲状旁腺激素（PTH）来调节人体的钙、磷等物质的代谢，并维持人体内钙、磷平衡。甲状旁腺功能减退症，简称甲旁减，是指各种原因引起的甲状旁腺激素（PTH）分泌减少和（或）功能障碍的一种临床综合征。甲状腺旁腺功能减退症常见的病因包括：颈部手术或颈部接受放射性治疗、遗传缺陷、自身免疫紊乱、血液中镁缺乏或过多（如新生儿低镁血症）等。1颈部手术颈部手术是其最常见病因，大约占75%，甲状腺、甲状旁腺、喉或其他颈部良、恶性疾病手术均可导致术后甲旁减。其中，颈部甲状腺手术直接切除甲状旁腺或损伤甲状旁腺血供，是甲旁减最常见的病因。手术损伤造成的甲旁减可能为一过性，在数日、数周或数月内恢复；也可能为永久性。2自身免疫紊乱和遗传自身免疫性甲旁减是身体的免疫系统对甲状旁腺发起自我攻击，导致其破坏引起的，而先天性或遗传性甲旁减就是指因基因缺陷导致甲状旁腺发育、甲状旁腺激素制造或输出异常，遗传病因占比＜10%。3其他少见的病因如一些疾病侵袭破坏到甲状旁腺（如甲状旁腺结核、血色病、铜累积病、结节性肉芽肿、甲状旁腺瘤出血或肿瘤浸润）。4特发性甲旁减特发性的意思是原因不明，经过了化验检查排除相关致病因素后，仍未明确发病原因的甲旁减，归类于特发性甲旁减。世界卫生组织定义遗传性甲旁减属于罕见病范畴，遗传性甲状旁腺功能减退症于2023年列入中国罕见病目录。甲旁减的临床表现与低钙血症和高磷血症相关，可以影响到身体多个系统，具体包括：✦

外酥里嫩、色泽金黄的油条在油锅里滋滋作响配上豆浆是很多人的早餐必备年轻人爱吃的薯片闲暇之余吃上一片咔嚓一声，酥脆可口小朋友爱吃的甜甜圈、蛋糕咬上一口满口留香谁能拒绝？碳水和油脂这两种撬动味蕾的美食密码是几乎人人都无法抗拒的诱惑可是，这些看似无害的美食其实隐藏着健康的危害什么是“糖油混合物”？哪些常见食物是“糖油混合物”？糖油混合物，很多人把它简单的理解为是含有大量糖和油脂的食物。实际上，如果追溯这个词的来源，会发现糖油混合物的本质并非如此。这个词最初被大众所熟知，是2013年英国电台BBC做了一部纪录片，叫做《油糖陷阱》。里面对糖油混合物的定义是：高糖（包括淀粉等碳水化合物，可在体内转化成糖）、高脂肪和深度加工。其实，天然食物中同时具备高糖高油的食物并不多，糖油混合物往往是经过加工的食物。常见的糖油混合物包括但不限于：●

“耳机一戴谁都不爱”蓝牙耳机增强了手机的私密性又增加了通话的便捷性它和手机一样成为了很多人离不开的“体外器官”有人说：“戴耳机时间久了耳朵会发炎？”“戴耳机久了可能会失聪？”长期不正确的使用习惯会导致听力的损伤而听力受损是不可逆的如何健康佩戴蓝牙耳机？一起来看国家职业卫生标准规定：噪声职业接触限值为85分贝，超过接触限值即有致噪声聋的危险。大部分青少年及家长对噪声的危害性认识不足，导致青少年习惯性长时间暴露于高强度的娱乐性噪声中（耳机声强可达120分贝），噪声导致的听力损害早期仅损害以4000Hz为中心的频率段，此时对语言交谈并无明显影响，不做纯音听阈测试检查，不易发现，如果不做干预继续发展下去，就会影响语频段，出现听觉缺失，所以早期一定要加强听力保护，避免造成不可逆的听力损失——噪声聋。从声音产生的原理来看：声音通过外耳接收后震动鼓膜传送到中耳，再经中耳听骨链传导到内耳，内耳耳蜗中的柯蒂器为我们感音的核心器官，柯蒂器上面规则的排列着内、外毛细胞，由毛细胞将声音信号转换为相应的神经信号沿耳蜗神经传送大脑的中枢听觉系统进一步处理，进而实现听觉。噪声聋源于毛细胞坏损不再生耳蜗中的一万多个毛细胞非常娇贵，容易受到内外各种因素的损害，而且损害到一定程度后，就会发生萎缩、坏死，坏死后不会再生，所以一定要保护好自己的听力。短时间暴露于强噪声环境下可引起听力下降，听阈提高，一般脱离噪声后短时间可以恢复到噪声暴露前水平，称为暂时性听阈位移，此时仅仅是毛细胞的肿胀还未造成毛细胞的坏死，是可以恢复的阶段。当暂时性阈移进一步进展不能完全恢复时就成为永久性听阈位移，导致噪声性耳聋，此时肿胀的毛细胞发生破裂，造成毛细胞的坏死和凋亡，此阶段为不可逆的损害。音量不高于60分贝01一些场景，如地铁里、街道上，这些环境噪音本身就在75-90分贝以上，想要听清，音量通常会超过安全标准，因此不建议在这些环境中使用耳机。分贝表不超过最大音量的60%02高音不断冲击震荡耳蜗，内耳毛细胞会因受到过度刺激而死亡，久而久之，听力就会受到损伤。连续佩戴时间不超过60分钟03很多人喜欢“煲电话粥”，一打就是几十分钟甚至1小时。频繁接听或长时间接听电话，可能会损失听力，还可能引起神经性耳聋。对于青少年来说为了减少耳机噪声对听力的损害除了三个60原则外还应该注意以下几点1睡觉不要戴耳机睡觉时千万不要戴耳机，耳朵压到枕头会损伤耳廓，加重音量对鼓膜的刺激；2不要经常挖耳保持外耳道干燥，不经常挖耳。3按时做听力检查长期佩戴耳机的人群建议每半年进行一次纯音电测听检查，尽早发现问题并及时干预。4家庭和社会的关怀通过家庭和社会的正向引导强化相关人群采取听力保护行为的决心及信心，最终选择采取听力保护行为或脱离高强度的噪声暴露，从而减轻对听力的损害，形成良性循环。在这个耳机层出不穷的时代下正确选择蓝牙耳机很关键入耳式耳机是对耳朵伤害最大的一种耳机一是入耳式属于封闭空间，耳内的压力必然大于开放式耳机。而在嘈杂的环境中，我们通常会不自觉的提高耳机音量，从而导致耳朵损伤。二是入耳式耳机会导致耳道内环境相对潮热不通风，更容易成为细菌、真菌滋生的温床。三是入耳式耳机容易使外耳道皮肤角质发生损伤，阻塞毛囊，还会刺激耵聍（耳屎）过度分泌。除此以外选择和使用蓝牙耳机时这2点也不可忽视耳机材质不宜过硬，不然会刮伤耳道，增加外耳炎几率；定期用酒精擦拭耳机消毒。如果没有定期清洁耳机，那么细菌也很容易带入外耳道，导致外耳炎。特别提醒以下人群最好不要戴耳机01已经发生外耳道炎的人，不建议佩戴耳机。因为外耳道炎的治疗原则之一就是要保持外耳道的清洁、干燥与通畅。02对于已经出现一些耳部症状，如耳鸣、耳闷甚至听力下降的人，建议暂时不要佩戴耳机，而应先去医院就诊。2024年3月3日是第25个全国“爱耳日”今年活动的主题是“科技助听，共享美好生活”让我们一起关注听力健康本期医院审稿专家：武汉亚心总医院耳鼻喉科-头颈外科主任医师

近日，一条#近期高发的嗓子疼可能是这种急症#的话题登上热搜，引发网友广泛关注。图片来源：微博截图也不由地让人想起之前的一条新闻：图片来源：微博截图这样的悲剧已经不是第一次发生了。虽然嗓子疼很小概率会确诊这样可怕的疾病，但这种初始症状很常见、不容易引发重视，病程却发展迅猛且后果严重，短短几分钟就可能引发窒息的可怕疾病——急性会厌炎，却并不被大众熟知，着实惋惜。面对这种可怕的疾病，无论是孩子还是成人，一旦出现了：不能躺下，只能端坐呼吸，躯干前倾、颈部过伸和下颚前探（称为“三脚架”姿势），一定要立即就医，这是严重气道梗阻的表现，可能会极快地导致窒息死亡。具体姿态如下图所示↓↓↓“三脚架”姿势出现这个表现，极可能的一种疾病就是急性会厌炎，今天我们就来说说这个特别凶险的疾病。01会厌在哪里为什么会厌炎这么危险？我们首先来了解一下“会厌”在哪里，大家可以看下面的解剖图片，气管位于食管的前面，气管上方就是会厌。会厌是由里面的软骨和外侧的上皮组成，在会厌和舌头之间，是会厌谷，这是个可聚集水肿液体的腔隙。在我们进食时，会厌就盖住气道，避免食物进入气道中。会厌的结构正常，才能有正常的功能，如果出现了肿胀，那直接会盖住气管，气体就进不去；再肿胀些，会把后面的食管也盖住，食物、唾液也下不去。上图右侧就是肿胀的会厌，可以看到气管进气口明显变窄了，如果继续发展下去，呼吸困难的情况会越来越严重。会厌炎是一种急症，如果不及时治疗，可能极其快速地发展成呼吸道完全梗阻，无法呼吸，危及生命。02会厌炎会有哪些表现？最典型的会厌炎表现为，突然发作并快速进展（数小时内）的吞咽困难（dysphagia）、流涎（drooling）和呼吸窘迫（distress），就是通常说的3D症状。在出现上呼吸道梗阻前，可能有轻微的呼吸道前驱症状，之后很快出现突发的高热（38.8℃~40.0℃）和上面的典型症状。有些大孩子还会描述咽痛，小朋友不会表述，会出现焦虑、惊恐、躁动、易激惹表现。出现吞咽困难和流涎都是会厌肿胀的结果，因为肿胀导致食物和唾液咽不下去，呼吸窘迫是因为气道被堵塞了。呼吸窘迫包括呼吸急促、喘鸣、吸气三凹征、“三脚架”姿势等表现。如果气道梗阻的更加严重，患儿会出现窒息感，吸气困难，孩子表现出躯干前倾、颈部过伸和下颚前探的坐姿（“三脚架”姿势）。如果出现了上面这些表现，特别是已经有“三脚架”姿势，一定要立即去医院。03如此凶险的会厌炎，可以预防吗？会厌炎通常是由于感染或者直接创伤导致，创伤性原因包括热损伤、吞咽异物和摄入腐蚀性物质，但这些情况较为少见。感染是最常见的原因。感染性会厌炎是会厌和其毗邻组织的蜂窝织炎，由菌血症和/或病原微生物直接侵袭上皮层导致。感染后，炎性细胞在会厌软骨和其上面覆盖的上皮层之间的腔隙聚集，出现水肿等表现，导致会厌肿胀。同时会厌周围富含淋巴和血管网，一旦感染，肿胀就会迅速进展到整个声门上区域，因为有声带的阻隔作用，声门下区通常不受累。感染性病因中，多种细菌、病毒和真菌病原体都可以引起会厌炎。其中，b型流感嗜血杆菌（Haemophilus

近日某地一幼儿园多名幼儿陆续出现呕吐、恶心等不适症状根据当地调查通报判定系诺如病毒感染引起目前，正值冬春交替诺如病毒高发的季节请大家保持良好的卫生习惯做好饮食卫生及手部卫生如有症状及时就医那么，什么是诺如病毒？诺如病毒肠胃炎如何治疗？新学期开始正是诺如病毒易感期看图了解防护来源：荆楚网、中国新闻网、@人民日报编辑：简玉琴责编：邓睿、张龙往期回顾：这组数据，见证卫生健康进展成就筑梦现代化

无偿献血12次累计献血血量达4600毫升相当于一个成年人全身的总血量而且还是“熊猫血”!他为什么要这么做？荆门市中心血站相关负责人向周文（左二）献花致敬。“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”26日上午位于荆门市东宝区的市中心血站献血大厅内响起了欢快的生日祝福歌原来当天是稀有血型献血者周文60周岁生日上午10点周文来到市中心血站完成人生中最后一次献血为自己的“热血生涯”画上一个圆满的句号说起如何得知自己是“熊猫血”的周文回忆说那是2003年的一天他和妻子一起逛街时看到了街头的无偿献血车便踏上去一探究竟献完血后不久他便接到了血站的电话原来他是RH阴性A型血是稀有血型当血站工作人员邀请他加入稀有血型献血者队伍时他毫不犹豫就答应了红细胞的有效期只有35天所以稀有血型献血者献血不在于多少不在于平时而在于紧要关头能否挺身而出21年来每次临床有需要时周文总是随叫随到他说，“之所以叫稀有血型就是因为这种血型的人不多，血站既然给我打电话了，肯定都是性命攸关的事，而且也算是一种缘分，我肯定是义不容辞的”据统计至今周文共无偿献血12次累计献血血量达4600毫升相当于一个成年人全身的总血量按照相关规定60岁达到献血年龄的上限当天献完最后一次血就要退出无偿献血者的队伍周文心中很是不舍他说虽然今后不能再献血了但他希望自己成为一名无偿献血的“宣传员”“服务员”鼓励亲友加入无偿献血的队伍让爱心和善良在献血中传递什么是“熊猫血”？我们所熟知的“熊猫血”即Rh阴性血，属稀有血型在我国汉族及大多数少数民族人群中约占比例仅为千分之三如果同时考虑ABO和Rh血型系统在我国人群中寻找相同血型献血者的机会不到千分之一为周文点赞来源：湖北日报编辑：简玉琴责编：邓睿、张龙往期回顾：这组数据，见证卫生健康进展成就筑梦现代化

2月28日国家卫生健康委举办新闻发布会介绍卫生健康进展成效国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在会上介绍，截至2023年，我国婴儿死亡率降至4.5‰，5岁以下儿童死亡率降至6.2‰，孕产妇死亡率降至15.1/10万，我国居民主要健康指标居于中高收入国家前列。下面这一组数据为您呈现近年来卫生健康行业取得的进展成就来源：中国卫生杂志编辑：简玉琴责编：邓睿、张龙往期回顾：2024年全省卫生健康系统党的建设暨党风廉政建设工作会议召开痛到怀疑人生，年后多人中招，怎么预防看这里三部门发布《关于进一步加强新时代卫生健康文化建设的意见》目前

一年来，借助强县工程的推进，湖北县乡村三级医疗机构全面发力，持续提升基层医疗服务能力。现在，老百姓遇上头疼脑热的，在家门口就能得到诊治，大病就医转诊也更加顺畅。在荆门沙洋县高阳镇卫生院，患者何清富的心电图结果显示正常，这让他放宽了心，回想去年10月15日下午的场景，他仍心有余悸。荆门沙洋县高阳镇黄集村村民何清富：“他们医生就说，‘哎呀完了完了！’后来我就没有意识了。再下一次有意识，我醒过来以后，就已经在沙洋人民医院了。”当天，何清富急性胸痛、全身抽搐、心跳停止。镇卫生院诊断为急性心梗，这样的病，黄金救治时间只有两小时。换作过去，得花一个半小时送往荆门市区的医院，因为只有那里才有能力抢救。可那天，何清富直接被送到沙洋县人民医院，随即进行急诊PCI手术，成功挽回了生命，整个过程只用了短短一个小时。荆门沙洋县人民医院心血管内科主任曾华锋：“2022年在省人民医院教授的帮扶之下，来逐步开展这些手术。2023年独立地能够开展一些平诊手术。”去年七月，沙洋县人民医院终于可以开展急诊PCI手术，到现在已经完成了40多台。2023年，湖北实施强县工程，加强县域三级医院建设是重要内容。经过一年时间的努力，沙洋县人民医院正式通过三级核定，就诊率同比提升近两成。荆门沙洋县人民医院党委书记周启楼：“急诊急救的能力、重症的救治技术技能，包括心脏的介入、心脑血管的介入，以及我们肿瘤中心的建设等核心技术进一步提高。”加上去年新核定的5家，截至目前，全省已有46个县（市）实现三级医院全覆盖。除了县级医院，在离农村群众更近的乡镇村医疗机构，也在发生着变化。在宜昌的大山里，很多乡镇卫生院都建起了血液透析室，血透患者再也不用来回奔波了。宜昌长阳县资丘镇中心卫生院透析患者曾先生：“一个星期三次血液透析，原来在县城总是远了点，现在到乡镇来了就方便了。又减少不少钱，服务也都周到。”很多乡村卫生院还成为村医规培基地，上级医院的医生下沉基层，为乡亲们服务的同时，培训大学生村医。宜昌秭归县村医规培基地下派业务导师袁立清：“我作为一个业务骨干过来的话，让我们的医生能够分辨急诊，普通常见疾病的鉴别诊断和一个基础的诊疗。”今年，湖北还将加大投入，中心卫生院配置CT、乡镇卫生院配置救护车，支持建设50个左右特色科室，有条件的中心乡镇卫生院建设县域医疗卫生次中心等等，这些都将大大提升基层医疗机构的服务能力。来源：长江云新闻编辑：简玉琴责编：邓睿、张龙往期回顾：2024年全省卫生健康系统党的建设暨党风廉政建设工作会议召开痛到怀疑人生，年后多人中招，怎么预防看这里三部门发布《关于进一步加强新时代卫生健康文化建设的意见》目前

“月亮的孩子”“瓷娃娃”“不食烟火的孩子”……这些“可爱”称呼的背后藏着人类正努力攻克的医学难题——罕见病2月28日，华中科技大学附属协和医院成立罕见病诊疗中心，将通过多学科联合、团队作战的模式，为罕见病患者提供“一站式”诊疗服务。截至目前，该院已向“中国罕见病服务信息系统”登记上报5000余个病例。世界卫生组织将患病人数占总人口比例0.65‰-1‰的疾病定义为罕见症，全球患者人数超3亿人。目前，全球罕见病约有7000多种，仅不到10%的疾病具备已批准的治疗药物或方案。2018年，国家卫生健康委发布《第一批罕见病目录》，明确121种罕见病；2023年发布的第二批目录新增89种罕见病。数据显示，中国罕见病患者约2000万人，每年新增超20万人。根据湖北省卫生健康委的官方发布，我省罕见病种类有109种，其中2018年至2020年新诊断罕见病94种。协和医院罕见病诊疗中心负责人孙晖教授介绍我国罕见病诊疗现状。通讯员陈有为

2月28日上午，2024年全省卫生健康系统党的建设暨党风廉政建设工作会议在汉召开。省卫生健康委党组书记、主任陈红辉出席会议并讲话，委党组成员、副主任邓小川主持会议并作书面工作报告。会议印发了省纪委监委派驻省卫生健康委纪检监察组组长、省卫生健康委党组成员杨承礼关于党风廉政建设工作的书面讲话。会议充分肯定2023年全省卫生健康系统党建工作取得的成效。会议要求，2024年，全省卫生健康系统要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和历次全会精神，坚决贯彻习近平总书记关于卫生健康工作的重要论述精神，持续加强党对卫生健康工作的全面领导，不断推进党建和业务工作深度融合，全面加强党的政治建设、思想建设、组织建设和党风廉政建设，进一步强化工作责任、强化工作督导、强化工作创新、强化工作融合，统筹做好政治安全、消防安全、医疗安全和舆论引导，全力推进全省卫生健康系统党的建设和党风廉政建设实现新跨越，确保党中央、省委省政府各项决策部署落到实处。委党组成员柳东如、张全红，二级巡视员姚锡武出席会议。各市州卫生健康委、部省属医院、委直属直管单位和委机关各处室、委离退休老干部党组织书记参加会议。黄冈市、孝感市、协和医院、省第三人民医院、省直属机关医院等党组织书记进行大会发言和述职。与会同志对2023年度委直属单位党组织书记述职进行了测评。来源：湖北省卫生健康委网站撰稿：黄晶摄影：何勇编辑：简玉琴责编：邓睿、张龙往期回顾：痛到怀疑人生，年后多人中招，怎么预防看这里“我在同济有同事！”西班牙专家机场跪地救人后，“点”了这位武汉医生的名新闻发布会｜襄阳谋划实施1500多个亿元以上项目开新局目前

经历忙碌的春节很多得不到充足休息的老年人由于疲劳可能导致抵抗力下降正值带状疱疹的高发季节一不留神他们就成为了病毒的“攻击对象”2月26日-3月3日是由国际老龄联合会发起的“带状疱疹关注周”，旨在呼吁社会各界关注带状疱疹，鼓励早预防、降低发病率，为促进中老年人群健康共同努力。导致带状疱疹发病的“元凶”是一种名叫水痘-带状疱疹的病毒，相关研究显示：成人水痘-带状疱疹病毒感染率高达90%以上，该病毒会通过飞沫和接触传播，初发感染会引起“水痘”，痊愈后病毒也不会消失，而是会一直躲在我们身体的脊髓后跟神经节处。随着年龄的增大，尤其是在50岁之后，机体免疫力下降，潜伏的病毒会再次激活并大量复制，通过感觉神经轴突转移到皮肤，从而引起带状疱疹。据统计，约有1/3的人一生中至少罹患1次带状疱疹，若患有慢阻肺、心血管疾病、慢性肾病及糖尿病等疾病的老年人，还将进一步增加24%-41%的带状疱疹患病风险。得了带状疱疹，有可能发生一种让人揪心的疼痛——带状疱疹后神经痛（Postherpetic

“我在同济医院有同事！”2月5日，武汉天河机场候机厅，一位年过五旬的女士突然晕倒，正在值机的西班牙心外科副教授Eduard

襄阳高质量发展走在全省前列2月18日，湖北贽丰机器人技术公司（襄阳）AI+机器人柔性喷涂系统在工作中。（湖北日报全媒记者

近日国家卫生健康委、国家中医药局国家疾控局联合印发《关于进一步加强新时代卫生健康文化建设的意见》《意见》明确，要全面学习贯彻习近平文化思想，坚持党的领导、坚持人民至上、坚持守正创新、坚持交流互鉴，推动卫生健康文化进入新境界、卫生健康事业取得新进展、人民健康福祉提高到新水平。《意见》强调，要深入培育和践行社会主义核心价值观，筑牢卫生健康行业精神内核，推进卫生健康系统精神文明和道德风尚建设，强化医疗卫生机构文化建设，发挥先进典型示范带动作用。推动中医药文化融入生产生活，培育新型婚育文化。做好卫生健康权威信息发布和政策解读，精心开展卫生健康主题宣传、形势宣传、政策宣传、成就宣传、典型宣传，加大正面宣传力度，找准卫生健康政策举措与群众关心关切的契合点，回应公众关切，凝聚社会共识。《意见》要求，繁荣卫生健康文化产品创作，高水平建设文化传播传承阵地，推动卫生健康文化事业和文化产业繁荣发展，增强卫生健康文化交流互鉴。《意见》还对完善文化建设制度体系和加强调查研究、经验推广作出了部署。全文如下关于进一步加强新时代卫生健康文化建设的意见各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、中医药局、疾控局：人民健康是中国式现代化的应有之义，卫生健康文化是中国特色社会主义文化的重要组成部分。在奋进中国式现代化新征程中，为进一步加强新时代卫生健康文化建设，更好地增进全体人民健康福祉，现提出以下意见。一、总体要求（一）指导思想。高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，全面学习贯彻习近平文化思想，深入贯彻落实习近平总书记关于卫生健康工作的重要论述精神，坚持以人民为中心的发展思想，推动卫生健康文化进入新境界、卫生健康事业取得新进展、人民健康福祉提高到新水平，为建设健康中国提供坚强思想保证、强大精神力量和有利文化条件。（二）工作目标。——卫生健康系统学习贯彻习近平文化思想不断引向深入，思想自觉和文化自信更加增强，卫生健康领域意识形态向上向好态势更加巩固。——卫生健康文化的研究阐释、宣传普及、保护传承、创新发展、传播交流等进一步协同推进，具有中国特色、中国风格的卫生健康文化产品更加丰富，卫生健康文化产业更加发展。——卫生健康文化服务内容和手段更加全面，服务质量显著提升，管理运行和保障机制进一步完善，人民群众卫生健康文化需求得到更好满足。——中外卫生健康文化交流对话更加深入，中国卫生健康文化的国际影响力进一步提升，推动构建人类卫生健康共同体的人文基础更加坚实。（三）工作原则。坚持党的领导。坚持和加强党对宣传思想文化工作的全面领导，坚持党管宣传、党管意识形态、党管媒体，坚持党管互联网，坚持党的文化领导权。发挥党建引领作用，把党的领导贯彻到卫生健康文化高质量发展全过程和各方面。坚持人民至上。坚持党性和人民性相统一，不断满足人民群众对卫生健康文化的新需求新期盼，引导鼓励人民群众和广大卫生健康工作者积极参与卫生健康文化创造性转化和创新性发展。坚持守正创新。坚持马克思主义在意识形态领域的指导地位，坚持“两个结合”，不断推动卫生健康文化工作体系创新、思路创新、话语创新和方法创新。坚持交流互鉴。传播中国卫生健康文化理念，讲好健康中国故事，积极构建有中国特色的卫生健康文化思想体系和话语体系。推动构建人类卫生健康共同体，助力提升国家文化软实力和中华文化影响力。二、坚持思想凝心铸魂（四）强化理论武装。组织全系统深入学习和深刻把握习近平文化思想的重大意义、丰富内涵和实践要求，将学习贯彻习近平文化思想与贯彻落实习近平总书记关于卫生健康工作的重要论述精神紧密结合，聚焦用党的创新理论武装头脑、指导实践、推动工作，切实增强做好新时代卫生健康宣传思想文化工作的责任感使命感。（五）加强研究阐释和宣传普及。发挥国家高端智库等研究机构作用，集中优势力量，加强对习近平总书记关于卫生健康工作重要论述的系统性、整体性研究阐释，围绕卫生健康事业服务中国式现代化开展理论研究，推出一系列具有前瞻性、基础性、战略性的研究成果。丰富理论宣传的方式手段，组织推出接地气、有生气的理论文章和通俗理论读物，开展对象化、分众化、互动化理论宣讲，回应群众关切期待，增强说服力感染力。三、深入培育和践行社会主义核心价值观（六）筑牢卫生健康行业精神内核。大力弘扬中国共产党人精神谱系，从抗击“非典”精神、伟大抗疫精神、中国医疗队精神等伟大精神中汲取奋进力量，在全行业进一步唱响“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”主旋律，让卫生健康崇高职业精神的旗帜高高飘扬。从党的百余年奋斗历程中挖掘人民卫生健康事业传承发展的红色基因，讲好新时代传承白求恩精神、红医精神等感人故事。（七）发挥先进典型示范带动作用。积极向“时代楷模”“道德模范”“中国好人”等推荐先进典型，联合宣传部门、精神文明建设部门共同将“最美医生”“中国好医生、中国好护士”和各地先进典型推荐宣传活动打造成“金字招牌”，塑造“新时代最可爱的人”群像。组织卫生健康系统先进集体、先进工作者、“白求恩奖章”、全国医学杰出人才、国医大师和全国名中医表彰，利用中国医师节、国际护士节等广泛宣传先进典型事迹，树立行业精神榜样和价值标杆。（八）加强道德风尚建设。进一步加强卫生健康领域职业道德建设，带动广大卫生健康工作者修医德、行仁术。大力弘扬雷锋精神，把学雷锋与志愿服务紧密结合，常态化组织开展“三下乡”“名医走基层--志愿服务行”等志愿服务活动，进一步增强群众的健康获得感。四、传承发展中医药文化（九）挖掘传承中医药文化精髓。深入研究中医药文化的精神内涵和时代价值，进行时代化、大众化、创新性阐释。普及名医名家、经典医籍、传世名方、道地药材、非遗项目等中医药经典元素。充分发挥中医药典籍的文化载体作用，系统保护、研究和利用中医药古籍，加快实施《中华医藏》等整理出版项目，建设中医药古籍数字图书馆。加大对传统医药类非物质文化遗产代表性项目等保护传承和传播推广力度。（十）深入实施中医药文化弘扬工程。推动中医药文化融入生产生活，广泛开展各类中医药文化大赛、征集、阅读、科普等群众性活动，让中医药成为群众促进健康的文化自觉。推动中医药文化加快从内容供给向产品供给转化。积极发展中医药博物馆事业，推动建设国家中医药博物馆和中医药博物馆体系，打造中医药文化宣传教育基地、体验场馆、知识角等传播平台，拓展中医药文化服务。五、广泛增进社会共识（十一）培育新型婚育文化。开展家庭家教家风宣传教育，推进新时代幸福健康家庭建设，选树一批幸福健康家庭典型，讲好新时代美好爱情、幸福婚育、和谐家庭故事。开展适龄婚育健康教育，宣传优生优育、生殖健康、科学养育知识。弘扬中华民族传统美德，尊重生育的社会价值，提倡适龄婚育、夫妻共担育儿责任，破除高价彩礼等陈规陋习。加强对年轻人婚恋观、生育观、家庭观的引导，培育新型婚育文化。（十二）强化健康生活方式倡导。深入开展爱国卫生运动，丰富卫生健康文化内涵，在全社会倡导爱祖国、讲卫生、树文明、重健康，传播“治未病”理念，推动每个人做自己健康的第一责任人。大力普及健康知识与技能、中医药养生保健理念和方法，引导群众养成文明健康绿色环保的生活方式，不断提升居民健康素养水平和中医药健康文化素养水平。加强健康教育基地建设，建立完善健康科普专家库和资源库，构建全媒体健康科普知识发布和传播机制，进一步提高权威科学健康知识的传播力和可及性。（十三）提升新闻舆论传播力引导力影响力公信力。做好卫生健康权威信息发布和政策解读，遵循互联网新技术发展和舆论发展规律，建设互联网新媒体宣传阵地，夯实互联网意识形态主体责任，做大做强主流思想舆论。精心开展卫生健康主题宣传、形势宣传、政策宣传、成就宣传、典型宣传，加大正面宣传力度，找准卫生健康政策举措与群众关心关切的契合点，科学把握公众心理和社会情绪，更好宣传阐释党和政府决策部署，回应公众关切，引导群众预期，凝聚社会共识。六、推动卫生健康文化事业和文化产业繁荣发展（十四）繁荣卫生健康文化产品创作。聚焦坚持高质量发展，围绕深化医改、健康中国建设、人口工作、中医药和疾控工作等重点领域，引导支持创作优质的卫生健康题材文学艺术、广播影视、网络视听等作品。加强卫生健康系统内外文艺创作交流，整合传播力量资源，扶持推广优秀作品。拓展传播渠道，大力推荐和广泛传播内容生动准确、满足群众多元化健康需求的文化产品。加强对传统节日、节气、卫生健康主题纪念日等特色文化资源的开发利用。（十五）高水平建设文化传播传承阵地。巩固传统文化传播阵地，结合健康城市、健康县区等建设，促进卫生健康文化融入公共空间。积极挖掘行业内外资源，推动建设健康类博物馆、陈列馆、教育馆等，组织专题展陈和体验活动，促进科学技术与中华优秀传统文化中的健康理念互动融合，用先进技术手段赋能，打造卫生健康文化传承推广载体。七、增强卫生健康文化交流互鉴（十六）宣传中国卫生健康文化的先进经验。以开放包容的精神、海纳百川的胸怀、兼收并蓄的态度，开辟卫生健康文化交流的多样化渠道。深入总结中国抗击新冠疫情、开展爱国卫生运动、以全民健康托起全面小康等宝贵经验；大力展现广大人民群众逐步养成健康生活方式、共建共享健康中国的生动图景；着力宣传广大卫生健康工作者的坚守与担当，推出更多传播当代中国价值观念、彰显中国审美追求、反映全人类共同价值导向的优秀作品。（十七）推动构建人类卫生健康共同体。注重在“健康丝绸之路”中开展健康文化交流，在全球性突发公共卫生事件中加强合作宣传，讲好中外卫生健康工作者携手合作共抗疫情、共筑健康，中外人民守望相助、互相支援的故事。促进中医药文化海外交流，依托中医药海外中心、海外中国文化中心、海外高水平医疗机构等，举办形式丰富的中医药文化宣传活动，打造一批有传播度和美誉度的中医药对外宣传产品。充分发挥中国援外医疗队的文化传播和宣传载体作用，将援外医疗队打造成为人类卫生健康共同体理念的倡导者、中国卫生健康文化走出去的宣传队。八、培育医疗卫生机构文化新风貌（十八）强化医疗卫生机构文化建设。坚持人民至上、生命至上的根本立场和公益性的价值导向，加强医疗卫生机构文化的传承和阐释，以文化人，厚植医学人文精神。发挥院训、院徽、院歌等积极作用，凝练管理和服务理念、目标、发展战略等，展示体现医疗卫生机构发展历程的重要资料、病案及实物，讲好新时代医疗卫生机构服务人民健康的故事。以中医药文化涵养中医药行业发展，深化中医医疗机构、其他医疗机构中医科文化建设。（十九）推进卫生健康系统精神文明建设。加强卫生健康工作者职业精神和人文素养培训，注重利用法律手段和政策措施引导行业作风建设，促进形成良好医德医风。积极开展文明单位、青年文明号创建等活动。关心爱护卫生健康工作者身心健康，保障和维护医患双方合法权益，增强职业荣誉感和归属感，营造尊医重卫的社会风尚。广泛开展廉洁文化宣传教育，让廉洁文化与行业工作内涵深度融合，推进廉洁文化进医院，着力营造行业清风正气。九、完善卫生健康文化工作机制（二十）完善文化建设制度体系。把卫生健康文化工作摆在卫生健康事业高质量发展的重要位置，建立完善制度体系，研究解决重要问题，确保工作责任到部门、到机构、到个人。不断完善新时代卫生健康文化工作方式方法，充分利用新技术新手段，提高工作质量效能。选优配强卫生健康宣传思想文化工作队伍，不断增强担当新的文化使命的素质本领。（二十一）加强调查研究和经验推广。加强调查研究，及时掌握群众对卫生健康文化的新需求新期盼，总结运用全系统文化建设的好经验好做法。建立健全常态化调研机制，不断发现并推广典型经验，推进卫生健康文化高质量发展，为建设健康中国、增进人民健康福祉作出更大贡献。国家卫生健康委

转眼假期过去孩子们都已经开学啦~家长们忙着给孩子收拾书包只是……看着面前装满书的大书包家长们陷入了沉思小朋友背那么重的书包，会引起脊柱侧弯吗？书包太重会导致驼背吗？怎样背书包才安全舒适？脊柱侧弯脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。脊柱侧弯的类型，大致可分为功能性脊柱侧弯、结构性脊柱侧弯、继发性脊柱侧弯以及特发性脊柱侧弯。其中，特发性脊柱侧弯是青少年患者中常见类型，又称为不明原因脊柱侧弯，占所有类型的80%-85%；既然是不明原因，那么同样也没有直接证据能将背书包与此类型脊柱侧弯的发生关联起来。虽然没有证据表明脊柱侧弯和过重的书包有关但如果背书包的方式不正确日积月累下来的确有可能对孩子健康造成威胁如果书包过重或者长期采用不正确的背书包姿势会导致儿童背部肌肉受伤、背痛、肩颈酸痛更值得警惕的是孩子的骨骼比较柔软且没有成型处在生长发育阶段过重的书包会把孩子的双肩向后拉扯这时孩子会不自觉地前倾时间一长就会导致驼背、含胸有些青少年长期习惯单肩背书包单肩背包会导致脊柱受力不平衡即使是两个肩膀来回交替使用上半身所有的骨骼和肌肉依然无法均匀地承受压力从而造成脊柱侧弯、高低肩1看三“带”肩带、腰带和胸带。宽阔的肩带有利于减轻书包对肩膊所造成的压力，并可以平均分散书包的重量。腰带和胸带可以令书包更贴近背部，将书包的重量平均地卸在背部和腰部，防止书包摇摆不定，减低脊柱的压力。2书包不要太重增加重量，就会加重脊柱的负担，所以书包加上包内放置物品后的重量，应小于孩子体重的10%-15%。3背部底部软垫在背部和书本之间以及书包底部最好要有软垫，可以有效缓冲书本对背部的冲击。4肩带不要过长书包带过长，上面拉扯肩膀、下面将臀部前顶，脊柱除了承重外，还受到向后方的拉力，需要肩膀额外用力向前才能抵消，容易造成肌肉的疲劳、损伤。5书包大小适中书包贴在孩子背部的面积不要超过孩子背部面积的3/4，书包不能宽于孩子的身体，以防止“包不称身”。背书包时，书包顶部不要高于孩子的头部，底部不要低于腰部10厘米。儿童正处于生长发育的高峰时期骨骼生长定型也在这个阶段家长要选择好合适的书包指导孩子正确背书包保护好脊柱才能让孩子拥有一个更好的体态审稿专家：襄阳市中心医院骨科主任医师

冬春季是呼吸道传染病高发季节，当前我省呼吸道传染病疫情形势总体平稳，冬春季呼吸道传染病以流感为主，新冠病毒感染处于低水平流行阶段。随着春节后返岗复学，学校、托幼机构、养老机构等单位人员密集、内部相对封闭，呼吸道传染病传播风险上升。温馨提示大家做好健康防护加强健康监测不要带病上班上学广大居民朋友要做到（一）做好自我健康监测，关注重点人群要时刻关注自身及家人的身体状况，出现发热、咳嗽等流感样症状，注意多休息，症状加重时及时就医服药，不建议带病上班上学。老人、体弱人群及孩子要注意个人防护，尽量不到人多拥挤、空气流通不畅的场所；鼓励老年人、免疫功能低下等符合接种条件的市民积极主动接种新冠疫苗和流感疫苗。（二）注意防寒保暖，养成良好卫生习惯近期气温低、雨雪多，温度波动幅度大，要根据温度变化适时增减衣物，注意防寒保暖；遇到冻雨、大雪等恶劣天气，道路湿滑，外出时注意安全。做到勤洗手，每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生，乘坐公共交通工具、进入公共场所时，建议佩戴口罩，注意咳嗽礼仪，保持社交距离。（三）保持健康生活方式，增强抵抗力作息规律、均衡膳食、控烟限酒，适当体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，保持心情舒畅。学校、托幼机构要做到（一）强化症状监测，严格做好病例管理持续严格落实中小学校、幼儿园晨午检制度、传染病疫情报告制度、因病缺勤缺课追踪登记制度，做好师生症状监测，确保师生不带病上班上课，及时关注学生精神状态和健康状况，发现学生出现发热、咳嗽等身体不适时，应及时与家长联系，做好防护，及时就医。出现疑似或临床诊断的呼吸道传染病病例的班级应加强症状监测、病例管理、消毒、通风等措施。（二）保持环境卫生，按时通风消毒教室、宿舍、食堂、图书馆、厕所等重点区域要保持环境卫生，落实通风消毒，保持室内空气流通。（三）适时开展科普宣教，提升防病意识采取多种形式做好冬春季传染病防控知识宣传，引导学生主动做好手卫生，养成良好卫生习惯，提高师生防病意识和能力。养老机构、社会福利机构要做到（一）严格病例登记管理，规范外来人员管理发现老人出现发热、咳嗽等症状时，应及时就医诊治，做好病例登记，避免参加集体活动和进入公共场所。加强外来人员管理，规范家属探视制度，建议家属不带病进入养老机构。（二）做好环境清洁消毒，保持良好生活方式适时增加环境清洁频次，对生活区、活动区、食堂、厕所等重点区域要及时清扫消毒，保持环境卫生清洁；对房间、食堂等人员集中场所应进行不定期空气消毒，根据天气情况开窗通风，保持场所内空气流通。加强对患有基础疾病的老人的护理，注意防寒保暖；注意均衡饮食、适量运动，保证充足睡眠，多晒太阳，帮助老人提高抵抗力。（三）积极接种疫苗积极组织符合接种条件的老年人接种新冠、流感及肺炎等疫苗，预防呼吸道传染病。鼓励工作人员接种新冠、流感等疫苗，减少养老机构内老年人发病风险。来源：湖北疾控编辑：简玉琴责编：邓睿往期回顾：撕裂般剧痛！25岁小伙被扶进医院，近期不少人“中招”节后腹胀劳累没精神，医生教你“吃回状态”→“神兽归笼”！开学+健康，这4个提醒一定要看！目前

2月18日，新春上班第一天，宜昌市委市政府召开推进新型工业化和高质量招商引资大会，抢抓招商引资开门红，并出台《关于推动招商引资工作高质量发展的意见》等政策措施，全面拉开新一年招商引资工作序幕。“今年，宜昌将力争全年新签约亿元以上项目不少于1000个。”2月26日，在省政府新闻办举行的“奋战开门红